Витамин N (липоевая и тиоктовая кислота) – описание, применение, польза, в каких продуктах содержится N

Добрый день, дорогие читатели!

В сегодняшней статье мы рассмотрим витамин N и все, что с ним связано, а в конце этой статьи обсудим его в комментариях. Так…

Что такое витамин N?

Витамин N (липоевая кислота, альфа-липоевая кислота, тиоктовая кислота) представляет собой витаминоподобное жирорастворимое вещество, которое играет важную роль в поддержании здоровья печени и кислородного обмена. По биохимическим свойствам липоевая и тиоктовая кислоты близки к витаминам группы В.

Тиоктовая кислота (альфа-липоевая кислота) является эндогенным антиоксидантом, образующимся в результате окислительного декарбоксилирования альфа-кетокислот. Помимо защиты клеток печени (гепатоцитов), способствует снижению уровня глюкозы и «плохого холестерина» в крови, преодолению резистентности к инсулину, увеличению количества гликогена в печени, участвует в регуляции углеводного и липидного обмена.

Липоевая кислота была впервые обнаружена в 1948 году, но только несколько лет спустя, в 1953 году, ее начали активно синтезировать.

Тиоктовая кислота представляет собой кристаллический порошок с горьким вкусом, светло-желтого цвета, практически нерастворимый в воде (кроме натриевой соли), но растворимый в этаноле, разлагается под действием высокой температуры и солнечного света.

Систематическое название липоевой кислоты – липоевая кислота, 5-[(3R)-дитиолан-3-ил]пентановая кислота.

Эмпирическая формула тиоктовой кислоты: C8H14O2S2.

Торговые названия: Липоат, Тиоктацид.

АТХ: A16AX01.

МКБ-10: B15, G62.1, G63.2, I25.1, I70, K73, K74, K76.0, T56.

Функции витамина N (липоевой и тиоктовой кислоты)

Полезными свойствами витамина N считаются следующие:

• Защищает клетки печени от токсических веществ (в т.ч. алкоголя, свинца) и других неблагоприятных факторов;
• Участвует в регуляции обмена липидов, углеводов, белков и других веществ, образовании кофермента А;
• Снижает уровень сахара и холестерина в крови;
• Помогает снабжать клетки энергией и кислородом;
• Стимулирует работу головного мозга, улучшает память и концентрацию внимания;
• Поддерживает правильное функционирование щитовидной железы и органов зрения;
• Участвует в росте и нормальном развитии человека;
• Обладает антиоксидантными свойствами;
• Иммуномодулирующие, противовоспалительные, спазмолитические, радиопротекторные, желчегонные свойства;
• Укрепляет нервную систему;
• Предотвращает окисление витамина С (аскорбиновой кислоты) и Е (токоферола), убихинона и глутатиона, одновременно повышая эффективность этих веществ в организме;
• В качестве биологически активной добавки увеличивает мышечную массу и повышает выносливость организма к физическим нагрузкам;
• Снижая уровень свободных жиров в крови, он способствует похудению, но не более чем естественным путем, поэтому нельзя быстро похудеть, принимая дополнительно альфа-липоевую кислоту;
• Предотвращает заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем — атеросклероз, варикозное расширение вен, тромбозы, артериальную гипертензию, ишемическую болезнь сердца, инфаркт, инсульт, сахарный диабет, цирроз печени, гипертиреоз, зоб, глаукому, синдром хронической усталости.
• По неподтвержденным данным, липоевая кислота препятствует образованию и развитию раковых клеток в организме.

Применение липоевой кислоты

Сбои в работе нервной системы на фоне алкогольной интоксикации, сахарного диабета и других заболеваний;

• Выведение ядовитых веществ (токсинов) из организма;
• Лечение заболеваний печени (гепатит, цирроз), сахарного диабета, болезни Альцгеймера, атеросклероза, бронхиальной астмы и др.;
• В случае интенсивных физических нагрузок — занятия спортом, тяжелая физическая или умственная работа;
• Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний;
• Врачи не рекомендуют альфа-липоевую кислоту для похудения, потому что прием высоких доз химической версии витамина N имеет ряд побочных эффектов, хотя при физических нагрузках эффект похудения незначителен.

Противопоказания к применению тиоктацида

• Повышенная чувствительность к веществу;
• Детский возраст (безопасность не установлена).

Тиоктацид следует принимать с особой осторожностью:

• При беременности и кормлении грудью только после консультации с врачом;
• Во время лечения сахарного диабета следует контролировать уровень глюкозы в крови;
• Категорически запрещается употреблять алкоголь во время его использования.

Дефицит витамина N

Если вы не получаете достаточное количество липоевой кислоты (гиповитаминоз), у вас могут возникнуть следующие проблемы со здоровьем:

• Неврологические расстройства, судороги;
• Повышенная утомляемость;
• Головокружение;
• Развитие артериальной гипертензии;
• Полиневрит;
• Билиарные расстройства;
• Предрасположенность к жировому перерождению печени.

Суточная потребность витамина N

Суточная потребность в альфа-липоевой кислоте составляет:

• Взрослые в нормальном состоянии — 25-50 мг;
• Детям — 12,5-25 мг;
• Беременность и лактация (с осторожностью и после консультации с врачом) — до 75 мг.
• При различных заболеваниях терапевтическую дозу увеличивают до 75-1200 мг/сут в зависимости от заболевания и давности.

Суточная доза увеличивается в случае:

• Постоянная усталость, тяжелая физическая и умственная работа, плохая концентрация внимания;
• Различные заболевания – атеросклероз, сахарный диабет, ВИЧ, болезнь Альцгеймера, гепатит, цирроз печени, ожирение;
• Пищевое или алкогольное отравление.

Дозировки липоевой кислоты

Лекарственную форму витамина Н «Тиоктацид» вводят — внутривенно (в/в — струйно, капельно), внутримышечно (в/м) или внутрь.

Тяжелые формы полиневропатии — внутривенно (не более 50 мг/мин) по 600 мг или внутривенно, в 0,9% растворе NaCl, 1 раз в сутки в течение 2-4 недель. При тяжелых формах дозу увеличивают до 1200 мг. Внутримышечная (в/м) доза (инъекция) в одно место не должна превышать 50 мг. Дальнейшее лечение сопровождается пероральным приемом препарата в течение 3 мес.

Важно: Помните, что Тиоктацид является лекарственным средством и его следует принимать только после консультации с врачом.

Побочные эффекты от приема лекарственной формы липоевой кислоты

Побочные эффекты, связанные с приемом химических аналогов амигдалина, включают:

• Аллергические реакции – кожный зуд, крапивница, анафилактический шок;
• Геморрагическая сыпь (багрового цвета);
• Точечные кровотечения, тромбоцитопатия, тромбофлебит;
• Повышение внутричерепного давления (при быстром введении);
• гипогликемия;
• затрудненное дыхание;
• судороги;
• Диплопия.

Передозировка (гипервитаминоз) лекарственной формой липоевой кислоты

Передозировка химическими аналогами тиоктовой и липоевой кислот может привести к таким симптомам, как:

• Генерализованные судороги;
• Нарушения свертывания крови;
• Изжога, тошнота;
• Аллергические реакции;
• Кислотный дисбаланс (повышенная кислотность) при лактоацидозе;
• Гипогликемическая кома.

При появлении вышеперечисленных симптомов вызвать рвоту, промыть желудок, принять сорбент («Активированный уголь», «Энтеросгель»). При необходимости проконсультируйтесь с врачом.

При приеме витамина N из природных источников он выводится из организма без побочных эффектов.

Источники витамина N (липоевой кислоты)

Растительные источники липоевой кислоты: шпинат, дрожжи, бобовые, рис, пшеница, капуста, грибы, небольшие дозы овощей и фруктов.

Животные источники: печень, сердце, почки, говядина, молоко, масло, сливки, сливки, творог, кефир, яйца.

Химические источники: тиоктацид, липоат, липоевая кислота.

Синтез в организме: витамин N вырабатывается в организме при употреблении в пищу продуктов, богатых белком и витамином B1 (тиамин), но с возрастом синтез кислоты уменьшается.