Ни для кого не секрет, что острые респираторные заболевания обычно сопровождаются повышением температуры тела. Лихорадка — это естественная реакция организма на токсины, вырабатываемые патогенами, которые раздражают зоны терморегуляции в головном мозге.
Когда температура тела повышается до 39 ° C, почти все известные вирусы погибают. Однако бывает, что простудные заболевания и вирусные инфекции не повышают температуру тела, а, наоборот, понижают ее. Это странное явление обычно вызывает беспокойство и удивление. Это опасно? Что делать в этой ситуации?
Почему при острых респираторных болезнях температура понижается?
На самом деле низкая температура тела при простуде, сопровождающаяся тахикардией, — не такой уж и редкий симптом. Организм больного человека просто истощен, он не может поддерживать тепло тела на нормальном уровне. Резкое падение температуры тела при остром респираторном заболевании — верный признак ослабленной иммунной системы. В этом случае организм подвергается натиску вирусов и болезнетворных бактерий.
- Медицинские специалисты предположили, что у здорового человека температура 36,6 ° C. На самом деле в организме человека температура составляет 36,6 ° C.
- Фактически, человеческое тело может нагреваться до 37 ° C и охлаждаться до 36 ° C в течение дня.
Это нормально и зависит от физического состояния организма и условий окружающей среды. У небольшого числа людей температура тела не превышает 35,5 ° C на протяжении всей жизни. При такой низкой температуре эти люди живут на полную катушку, пока не становятся седыми. Но если грипп или простуда внезапно охлаждают тело до температуры от 35,0 до 35,5 ° C, защитные силы организма истощаются, и он больше не может бороться с инфекцией.
Понижение телесной температуры у маленьких детей
В подавляющем большинстве случаев острых респираторных заболеваний у детей в возрасте до трех лет нет температуры, но есть небольшая температура. Детские организмы чувствительны и слабы, они не способны эффективно противостоять болезнетворным микроорганизмам. В такой ситуации родители должны предоставить ребенку
- витамины, укрепляющие иммунную систему,
- теплая одежда,
- много горячей воды.
Если ребенок заболел в холодное время года, рекомендуется ограничить прогулки на свежем воздухе. Ни в коем случае при низкой температуре тереть нельзя, так как малышу будет только хуже. Лучше приготовить ему горячий травяной чай, накрыть одеялом и подложить под спину грелку. Многие педиатры отмечают, что температура у молодых пациентов резко падает после приема гомеопатического иммуностимулятора Анаферон.
При каких патологиях снижается температура тела?
Чаще всего температура тела понижается при ослаблении организма после гриппа или простуды. Но острые респираторные заболевания — не единственные причины внезапного переохлаждения человеческого организма. Врачи выявили ряд факторов, влияющих на терморегуляцию организма.
- Падение температуры почти всегда отмечается при подавлении иммунной системы.
- Низкая температура тела встречается и у людей, страдающих авитаминозом.
Дефицит витаминов обычно возникает после тяжелых инфекций, поскольку иммунная система использует большое количество питательных веществ для борьбы с патогенами. Чтобы нормализовать уровень витаминов в организме, необходимо ежедневно есть фрукты и овощи и принимать витаминно-минеральные комплексы.
Внезапное падение температуры тела и учащение пульса регистрируют люди, болеющие простудой или гриппом, когда они занимаются физической активностью или энергичными физическими нагрузками. При острых респираторных заболеваниях человеческий организм быстро устает, а при чрезмерной эксплуатации замедляется выздоровление и температура падает до опасного уровня.
По этой причине врачи рекомендуют постельный режим пациентам с ОРЗ. Когда человек спокоен и расслаблен, его тело направляет всю свою энергию на уничтожение инфекции.
Некоторые люди худеют во время гриппа, иногда вплоть до анорексии. Это состояние нередко приводит к субфебрильной лихорадке. Однако даже у тех, кто сильно страдает недостаточным весом и не болеет гриппом, постоянно низкая температура. Тело также может охлаждаться из-за плохого кровообращения во время острой респираторной инфекции, ношения несоответствующей обуви или неудобной и тесной одежды, сдавливающей кровеносные сосуды.
Симптомы понижения телесной температуры при ОРЗ
Непросто определить, упала ли температура снаружи. Лучше не гадать, а пользоваться градусником. У человека с низкой температурой тела часто наблюдаются следующие симптомы:
- слабость, беспомощность;
- сонливость;
- чувство переутомления;
- апатия.
Некоторые больные люди становятся нервными, беспокойными и раздражительными. В редких случаях низкая температура сопровождается головокружением, сильной мигренью, пониженным артериальным давлением и шумом в ушах. И взрослым, и детям никогда не следует использовать салфетки для тела после простуды или гриппа. Такое лечение не нормализует температуру, а только ухудшает состояние пациента.
Для повышения температуры после респираторного заболевания взрослому человеку рекомендуется
- заварить себе горячий чай с натуральным медом,
- пить свежевыжатые соки,
- ешьте фрукты и овощи каждый день
- принимать витаминно-минеральные комплексы.
Лежа в постели или сидя перед телевизором, можно подложить под бок или спину горячую грелку.
Чем и как лечить низкую температуру тела?
Если у вас низкая температура тела при простуде, не волнуйтесь. Когда пациент выздоровеет, температура вернется к норме. Однако при понижении температуры тела рекомендуется обратиться к врачу. Врач-специалист посоветует, как избавиться от недугов, каким должен быть режим дня и диета, а также порекомендует наиболее подходящие лекарственные препараты и витаминные комплексы.
Есть несколько способов поднять температуру тела и избавиться от учащенного сердцебиения и насморка.
- Во-первых, пациенту следует отдохнуть и расслабиться. Он должен соблюдать постельный режим, хорошо спать ночью и хорошо отдыхать днем, так как его организм борется с болезнетворными микроорганизмами даже во время сна.
- Во-вторых, при заболевании человек должен по возможности избегать стрессовых ситуаций и переживаний и стараться контролировать свои эмоции. Любые нервные расстройства негативно влияют на организм и замедляют процесс заживления. Человек с низкой температурой не должен какое-то время выходить на работу.
- В-третьих, хорошее и сбалансированное питание необходимо для нормализации сердечного ритма и температуры тела после простуды.
В ежедневный рацион обязательно должны входить продукты, богатые витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами. В меню должны быть свежие необработанные овощи, ягоды, фрукты и молочные продукты, которые помогают улучшить работу пищеварительного тракта.
Если врач диагностирует у пациента авитаминоз после гриппа, он назначает витаминные комплексы. Человек, страдающий острым респираторным заболеванием, особенно нуждается в аскорбиновой кислоте, потому что витамин С важен для укрепления иммунной системы. Во время болезни стоит выпить напиток из измельченной яичной скорлупы и лимонного сока.
Чтобы поднять температуру тела при простуде, вы можете:
- принять горячую ванну,
- пить травяной чай с медом,
- Ложитесь спать с грелкой.
При заболеваниях дыхательной системы, сопровождающихся повышением температуры тела, насморком и тахикардией, очень полезно пить травы: элеутерококк, женьшень, эхинацею. Категорически запрещается прием жаропонижающих средств при пониженной температуре тела.
Профилактика пониженной температуры
Чтобы избежать простудных и вирусных заболеваний, сопровождающихся тахикардией и пониженной температурой тела, нужно закаляться, заниматься спортом и вести активный образ жизни. Начиная процедуру согрева в первый раз, не следует сразу наливать на себя ведро ледяной воды. Понижайте температуру воды постепенно: сначала немного теплой, потом холодной, потом ледяной.
Придерживайтесь здоровой и питательной диеты и выбирайте продукты, богатые витаминами и минералами. В холодное время года, собираясь на прогулку, нужно одеваться тепло и, прежде всего, носить только плотную, непромокаемую, удобную обувь.Зимой нельзя надевать тесную и облегающую обувь, так как между ними и ступнями нет воздушного пространства.Это приводит к сужению кровеносных сосудов в ногах, в результате чего конечности замерзают и температура тела падает.
Не пугайтесь, если, несмотря на все меры предосторожности, вы простудитесь и температура вашего тела резко упадет.Это означает, что иммунная система боролась с болезнетворными микроорганизмами, но после борьбы ослабла.Тебе просто нужно помочь ему поправиться.
