Отекают ноги: причина у женщин, у мужчин, как лечить, что делать

Отек (отечность) ног – частая жалоба многих людей, как мужчин, так и женщин. В организме скапливается больше жидкости, ткани становятся более рыхлыми, в результате чего одна часть тела увеличивается в объеме. Отеки ног у женщин встречаются гораздо чаще и доставляют большой дискомфорт, особенно у любительниц каблуков (см. фото ниже).

Причины и симптомы

Первый вопрос, который возникает в этой ситуации – причина вздутия. В первую очередь следует проверить венозную систему на наличие венозных аномалий, так как есть вероятность развития или уже прогрессирующего тромбоза, нарушения функции почек.

Отек различен при нарушении кровообращения и при венозной недостаточности.

1. В первом случае припухлость плотная и безболезненная, на тыле стопы под вторым пальцем кожа не собирается в складку, скапливается жидкость с высоким содержанием белка.
2. Во втором случае межклеточная жидкость накапливается в тканях и не выводится должным образом.

В течение двух-трех дней может возникнуть сильный отек ног, сопровождающийся закупоркой глубоких вен, отеком и мышечной болью. Часто причиной этого осложнения является:

• варикозное расширение вен нижних конечностей;
• длительный постельный режим;
• химиотерапия;
• травмы.

Отеки при острой венозной недостаточности могут быть спровоцированы:

• Путешествовать на самолете;
• беременность;
• сидячий образ жизни;
• тяжелая работа.

Ранняя диагностика этого заболевания позволит избежать ампутации и связанной с ней инвалидности в будущем.

Хотя мы поделимся с вами тем, как лечить отек, правильно будет обратиться к врачу.

Другие причины скрывающие болезни внутренних органов

Однако избыточное скопление жидкости в ногах – это не только симптом венозных нарушений, так могут проявляться многие заболевания. Это также может быть:

• нарушение венозного оттока,
• высокая капиллярная проницаемость,
• низкое онкотическое артериальное давление,
• сосудистые или скелетно-мышечные изменения
• и многие другие внутренние болезни.

Если у больного после перенесенной респираторной инфекции наблюдаются сильные отеки, можно предположить, что почки поражены. Это можно рассматривать как осложнение инфекции.

Как следствие, элефантиаз приводит к нарушению лимфатического, водно-белкового обмена и к застойным явлениям. Нижние конечности сильно отечны.

Заболевания щитовидной железы также могут способствовать избыточному накоплению жидкости в органах. Кожа под голенью становится упругой и под давлением не остается ямок. Отек также может возникать на языке и руках. Все это сопровождается запорами, сонливостью и ознобом.

Прием некоторых лекарственных препаратов, вызывающих задержку жидкости в организме, может способствовать отсутствию вышеперечисленных заболеваний. Отек может быть зудящим и красным.

Как видите, причин для этого множество. Можно пойти дальше и развить некоторые причины, почему отекают ноги у женщин?

Отеки у женщин

Предменструальный цикл

Отеки ног могут быть связаны с гормональным статусом организма женщины. Например, прибавка в весе, наряду с отеками, может возникать в предменструальный период. Это связано с тем, что увеличивается количество плазмы крови. Проблема исчезает в начале менструального цикла.

Климакс

Во время женской или постменопаузальной менопаузы вода может задерживаться на лице, руках и ногах. В этот период женщины часто набирают вес и впадают в депрессию.

Апноэ

Отеки также могут быть следствием ночного апноэ во сне, что не редкость в этот период. Гидростатическое давление плазмы увеличивается, и отток жидкости затрудняется. Полисомнография может помочь диагностировать эту аномалию.

Беременность

Отеки ног у беременных не редкость и нормальны, если появляются в вечернее время, а содержание белка в моче и артериальное давление в пределах нормы. В противном случае это серьезное осложнение беременности, которое необходимо лечить немедленно.

Во время беременности избыточное накопление воды в органах может быть связано с увеличением объема плазмы. В этот период снижается периферическое сосудистое сопротивление и увеличивается в объеме матка. Раньше отеки ног в последнем триместре считали признаком токсикоза.

Беременность может вызвать венозную недостаточность, что приводит к отекам ног после родов.

Отек у мужчин

Почему отекают ноги у мужчин? Чаще всего она возникает в результате хронической венозной недостаточности, которая нередко передается по наследству. Многие мужчины занимаются тяжелым физическим трудом, при этом организм много потеет и мало получает воды.

То же самое происходит в жаркую погоду, когда человек пьет недостаточно воды или носит тесную обувь. Малая подвижность, особенно малоподвижность конечностей, приводит к тому, что жидкость утекает самотеком. Особенно это касается людей в инвалидных колясках и мужчин, которые работают в сидячем положении.

Также выделяют несколько основных причин отеков у мужчин:

Длительная иммобилизация

Неподвижность тела, длящаяся более трех суток, способствует развитию тромбоза глубоких вен. Заболевание быстро прогрессирует, нога краснеет, в месте припухлости отмечается повышенная температура тела, болезненные ощущения, усиливающиеся при пальпации. Состояние больного может ухудшиться, что приведет к легочной эмболии.

По этой причине после травмы следует не пренебрегать своим здоровьем, а соблюдать длительный постельный режим.

Апноэ сна

Мужчины страдают этим заболеванием чаще, чем женщины, и оно может проявляться в среднем возрасте, хотя у женщин эта патология чаще встречается в постменопаузальном периоде.

Проблемы с работой печени

При циррозе печени в организме задерживаются вода и натрий, возникают отеки в сочетании с гипопротеинемией. Злоупотребление алкоголем является основной причиной цирроза печени, и вероятность его развития у мужчин в три раза выше, чем у женщин.

Артрит

Утром появляется отек и повышенная тугоподвижность суставов.

Сахарный диабет

При сахарном диабете отеки могут возникать по всему телу, а также на лице и руках. Инфекция в сосудах ног может способствовать развитию отеков.

И все же остается без ответа вопрос: «Почему у мужчин отеки стоп возникают гораздо реже, чем у женщин? Все дело в организме человека, а точнее в его особенностях, кровь лучше циркулирует, а кроме того, вся мышечная ткань перевешивает жировая ткань.

Чаще всего эта проблема вызвана нарушением оттока воды в организме и ее накоплением. Современный мир и условия работы большинства мужчин поспособствовали тому, что отеки ног стали хроническим состоянием.

На ранних стадиях многие мужчины просто не замечают или не обращают внимания на проблему. Обычно начинается с щиколотки. Даже небольшая припухлость оставит след на месте резинки носка, который сохранится надолго, если стопу не массировать.

Если не лечить, отек распространится на икры, а затем на ступни. Тогда симптомы будут настолько выражены, что человек не сможет обуться.

Также есть отеки на коленях. Нога становится неестественной, т.е. нижняя часть нижней конечности очень тонкая, а кожа выше колена отечна, напоминая сальный комок. Этот вид отечности является признаком заболевания крови и лимфатической системы.

Все, наверное, задавались вопросом, почему к вечеру часто отекают ноги. Причина этого в том, что сердце перекачивает кровь от центра к периферии и обратно. Если есть проблемы с венами, кровь полностью не возвращается, а плазма оттекает в межклеточное пространство и остается в тканях. Вот так появляются опухшие ноги к вечеру.

Пожилые люди часто принимают несколько лекарств, которые имеют побочные эффекты, такие как отек. Некоторые лекарства вызывают задержку жидкости в организме, и в этом случае вам следует немедленно обратиться к врачу и сменить лекарство.

Венозный отек является наиболее частой причиной у пожилых женщин. Жидкость имеет низкую вязкость и высокое содержание белка, характерно избыточное капиллярное течение жидкости. Структурные изменения вен, воспаление, снижение венозного тонуса, клапанная недостаточность и сердечная недостаточность могут способствовать отеку.

Лимфедема характеризуется истечением вязкой жидкости, которая с трудом проходит по сосудам лимфатической системы. Такая отечность может быть вызвана и врожденными заболеваниями, при этом кожа ног становится толще, грубее и даже буреет. Эта проблема вызвана скоплением лимфатической жидкости в тканях или после операции по удалению лимфатического узла. Также видна длительная лимфедема:

• запросы,
• гиперкератоз,
• папилломатоз.

К редким причинам отека ног относятся:

• голод,
• врожденные венозные мальформации,
• рестриктивная кардиомиопатия,
• рестриктивный перикардит,
• Гипотиреоз.

Отеки ног, причина у пожилых женщин и лечение требуют особого внимания. Люди в пожилом возрасте чаще других жалуются на боль, поскольку физические усилия снижаются, а соматические патологии нарастают.

Заболеваний, связанные чаще всего с отеками конечностей.

Застойная сердечная недостаточность

Заболевание развивается на фоне системной венозной гипертензии, повышающей проницаемость капилляров. К этому добавляется одышка и астенический синдром.

Отек из-за скопления воды в тканях возникает на двух конечностях, расширяются яремные вены и учащается сердцебиение. Врач назначает диуретики, дигоксин, блокаторы ангиотензиновых рецепторов. После того, как спадет отек, врач назначает бета-адреноблокаторы, ивабрадин.

Хроническая венозная недостаточность

ХВН характеризуется отечностью одной или даже двух нижних конечностей, а кожа приобретает коричневый оттенок. Это часто связано с ожирением и варикозным расширением вен. В запущенных стадиях появляются трофические язвы.

Диагностика и лечение

Врач порекомендует провести ультразвуковую допплерографию для подтверждения диагноза и определения степени тяжести патологии. После этого больному рекомендуют носить компрессионные чулки, назначают препараты, в состав которых входит конский каштан. Увлажняющие кремы также могут быть использованы в лечении.

Популярно используемые инвазивные методы лечения включают:

• склеротерапия,
• эндоваскулярная терапия,
• радиоабляция,
• флеботомия.

Диагностировать проблему и назначить лечение должен врач, так как самолечение может только усугубить ситуацию. Специалист назначит сбор анамнеза, который прояснит картину длительности отечности, болевых синдромов, приема лекарственных препаратов.

Также могут проводиться физические, инструментальные и лабораторные исследования. Для выяснения причины отека могут быть назначены следующие мероприятия:

• Компьютерная томография органов малого таза,
• УЗИ нижних конечностей,
• электрокардиография,
• эхокардиограмма,
• лимфосцинтиграфия

В случае умеренного или сильного отека необходимо использовать как медикаментозное, так и компрессионное лечение. Последнее предполагает ношение специального антиварикозного трикотажа. В редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Лечение в домашних условиях

Есть и третий вариант, как лечить отек – народный метод, но применять его можно только в дополнение к назначенному лечению. Настойка конского каштана, очень популярная при отечности, способствует укреплению сосудистой стенки. Его следует принимать курсами по три месяца, между которыми следует делать перерыв.

Отвар черной редьки (400 г редьки на литр воды) также помогает, и его можно принимать вместо воды. Можно попробовать настои семян льна, которые следует принимать каждые 6 часов. Процесс лечения занимает три недели.

В заключении

Сильный и резкий отек может свидетельствовать о тромбозе глубоких вен нижних конечностей, для которого характерны болезненные ощущения в области отека. При хронической венозной недостаточности боли выражены слабо, проблемы с печенью, почками и сердцем также могут способствовать развитию этого заболевания.

Патологии также могут включать опухоли в области таза. Они могут сдавливать лимфатические сосуды, затрудняя отток лимфы из организма.

Область, где есть отек, указывает на системные нарушения. Например, отек одной ноги указывает на венозный тромбоз или хроническую венозную недостаточность. Если отекают обе конечности, это характерно для почечной и сердечной недостаточности.

Если отек не является следствием какой-либо патологии, а является физиологическим, для его снятия можно воспользоваться следующими советами:

• носить компрессионное белье,
• Уменьшить потребление соли (максимум 1,5 мг в день)
• умеренная физическая активность,
• Лягте на кровать и поднимите ноги вверх
• массировать конечности.

Что делать для профилактики отека?

Полезны также адекватные упражнения для мышц голеней и бедер, улучшающие венозный отток. Наиболее эффективными из них являются:

• сгибание,
• разгибание и вращение голеностопного сустава,
• катание на велосипеде,
• ходить,
• ходьба на цыпочках.

Однако следует помнить, что нельзя применять интенсивные физические нагрузки, если проблема вызвана заболеванием сердца.

В целом профилактика отечности у мужчин и женщин одинакова:

• контролировать свой вес;
• иметь сбалансированное питание;
• контролировать количество сладкого и мучного;
• ежедневно потребляйте достаточное количество йода;
• Сведите потребление алкоголя к минимуму;
• избегать длительной иммобилизации ног;
• использовать антиварикозный трикотаж;
• не садитесь вниз головой;
• выполнять ежедневный лимфатический массаж;
• Носите только соответствующую обувь.