От чего повышается давление у человека?

Давайте подробнее рассмотрим, почему и почему у людей повышено давление, факторы риска повышенного давления, и посмотрим видео Малышева, которое также отвечает на эти вопросы.

Считается, что гипертония развивается в результате длительного воздействия фактора риска. 5% случаев повышенного артериального давления вызваны заболеваниями внутренних органов или являются побочным действием некоторых лекарств.

Возраст, пол

С возрастом стенка артерии становится менее эластичной. Ему трудно сжиматься, расслабляться и приспосабливаться к изменениям в окружающей среде, таким как повышение или понижение атмосферного давления. Повышенная чувствительность к соли также способствует развитию артериальной гипертензии в пожилом возрасте. Повышение артериального давления происходит постепенно, менее заметно у людей в возрасте 35 лет и старше, а заметное повышение появляется ближе к 50 годам. При этом возрастает вероятность инфаркта и инсульта, особенно у мужчин.

Молодые женщины среднего возраста реже имеют более высокие значения артериального давления. До менопаузы эстрогены защищают организм от высокого кровяного давления. Мужчины лишены этой подстраховки. Поэтому у них раньше развивается гипертония.

Вредные привычки

Повышенное артериальное давление может быть связано с неправильным образом жизни. К факторам риска относятся:

• Курение. Ингредиенты сигарет вызывают сужение кровеносных сосудов и более быстрое сокращение сердечной мышцы. Стенки артерий становятся менее гибкими, не могут расслабиться. Все эти факторы способствуют развитию артериальной гипертензии.
• Никаких упражнений. Мышцы называют вторыми сердцами из-за их способности улучшать кровоток при сокращении. Когда человек двигается, увеличивается интенсивность кровотока. Этот тип упражнений помогает вашим стенкам артерий дольше оставаться гибкими.
• Злоупотребление алкоголем. Хроническое употребление алкоголя способствует развитию артериальной гипертензии. Однако точный механизм взаимосвязи между ними остается неизученным (1).

Диета

Чрезмерное потребление соли оказывает наибольшее влияние на систолическое и диастолическое артериальное давление. Он способствует задержке жидкости, что приводит к повышению артериального давления.

Уровень вашего кровяного давления также зависит от количества насыщенных жиров, которые вы едите. Они повышают риск развития атеросклероза. Кокосовое масло, пальмовое масло, сливочное масло, жирные сыры, творог, сливки, свинина, нежирная говядина и сало богаты насыщенными липидами.

Ожирение

Люди с избыточным весом более склонны к развитию высокого кровяного давления. Особенно опасен висцеральный жир. Из-за этого люди с широкой талией часто страдают от повышенного артериального давления. По статистике, у людей с избыточным весом вероятность развития этого состояния составляет 65-75% (2).

Причины, по которым ваше кровяное давление может повышаться, если вы страдаете ожирением:

• Сдавленные жиром почки начинают активно вырабатывать гормон ренин, который заставляет сосуды сокращаться;
• Симпатическая нервная система тонизирует, сердце начинает биться чаще и повышается артериальное давление;
• Первые два фактора активируют ренин-ангиотензин-альдостероновую систему, провоцируя повышение артериального давления.

Сахарный диабет

Более 71% больных сахарным диабетом 1-2 типа имеют повышенное артериальное давление. Есть три причины, по которым эти два заболевания тесно связаны. Развитие сахарного диабета сопровождается (3):

• снижение эластичности сосудистой стенки;
• увеличение количества жидкости в организме;
• нарушение инсулинового контроля.

Обе патологии также имеют много общих факторов риска: ожирение, неправильное питание, малоподвижный образ жизни.

Синдром апноэ

Большая часть людей среднего и пожилого возраста испытывает временную остановку дыхания во время сна. Это расстройство называется синдромом апноэ. С ним связано 30-50% случаев артериальной гипертензии. Механизм взаимосвязи этих двух патологий не совсем ясен. Но оба заболевания значительно повышают риск инфаркта, инсульта.

Стресс

Когда человек нервничает или взволнован, артериальное давление всегда повышается. Причина этого в том, что уровень гормонов меняется во время стресса. Наш организм начинает синтезировать большое количество адреналина, норадреналина и кортизола.

Эти гормоны запускают цепочку адаптивных реакций, включая учащение пульса и сужение сосудов. Одиночные стрессовые ситуации сопровождаются временным повышением артериального давления. Однако хронический стресс может привести к развитию стойкой артериальной гипертензии.

Заболевания внутренних органов

Иногда повышенное артериальное давление может быть симптомом патологии внутренних органов. Такое высокое давление проходит после выздоровления. Повышение артериального давления сопровождается:

• хроническое заболевание почек;
• атеросклеротическое заболевание сосудов;
• опухоли почек, гематомы, угнетающие сосуды, питающие этот орган;
• гипертиреоз, гипотиреоз;
• гиперфункция паращитовидных желез;
• болезнь Кушинга;
• акромегалия;
• феохромоцитома;
• энцефалит;
• полиомиелит;
• порфирия;
• травмы, опухоли головного мозга.

Болезни позвоночника, спины

Сокращение мышц шейного отдела позвоночника сдавливает сосуды, питающие головной мозг. Нарушение кровоснабжения активирует участок мозгового вещества, отвечающий за артериальное давление.

Повышая уровень артериального давления, мозг пытается улучшить свое питание. Поэтому, если гипертония сопровождается головными болями, начинающимися с затылка, затылка, достигающими висков, области за ушами – обратитесь к ортопеду.

Прием медикаментов

Некоторые лекарства активируют различные внутренние механизмы для повышения артериального давления. Другие взаимодействуют с антигипертензивными препаратами, делая их менее эффективными.

Для людей без повышенного артериального давления незначительное повышение артериального давления не критично. Организм способен это компенсировать. Тем не менее, пациенты с гипертонией должны контролировать свое кровяное давление, принимая следующие лекарства.

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они активизируют выработку ренина почками, способствуют задержке жидкости в организме. Ибупрофен и напроксен являются основными из них.
• Меры против простуды. Они часто содержат НПВП, а также противовоспалительные средства. Последние входят в состав противокашлевых сиропов, обладают гипертензивным действием и учащают сердцебиение. К ним относятся фенилэфрин и псевдоэфедрин.
• Антидепрессанты. Прием некоторых лекарств приводит к повышению артериального давления. К таким препаратам относятся: ингибиторы моноаминоксидазы, венлафаксин, трициклические соединения, флуоксетин.
• Гормональные контрацептивы. Побочный эффект повышения артериального давления наблюдается не у всех пациентов. В группу риска входят женщины с избыточным весом, старше 35 лет и курящие сигареты.
• Кофеин. Большинство людей испытывают временный всплеск артериального давления после приема препаратов, содержащих кофеин. Обычно значения возвращаются к норме через 1-3 часа. Однако люди с высоким кровяным давлением могут быть более чувствительны к действию препарата.
• Иммунодепрессанты. Они повышают кровяное давление, активируя почки. Циклоспорин, такролимус имеют гипертензивные побочные эффекты.
• Фитопрепараты. Некоторые лекарственные растения способствуют повышению артериального давления. К ним относятся арника, горький апельсин, гинкго билоба, эхинацея, женьшень, солодка, зверобой и сенна.

Этот список препаратов не является исчерпывающим. Поэтому, прежде чем принимать какие-либо лекарства, обязательно ознакомьтесь с инструкцией или, что еще лучше, проконсультируйтесь с семейным врачом.