Два года назад мы с другом начали заниматься паркуром. Я научилась эффективно двигаться, преодолевать различные препятствия и вскоре начала мечтать об участии в соревнованиях. Однажды во время тренировки я упал с небольшой высоты и ударился головой. В тот день я не терял сознания, но через некоторое время после травмы почувствовал себя плохо.
Мои симптомы сотрясения головного мозга
Я сразу понял, что у меня сотрясение мозга. У меня были типичные симптомы этого заболевания:
- слабое место;
- бледность;
- пульсирующая боль в голове;
- головокружение.
Я потерял аппетит и не мог сосредоточиться. Иногда было трудно оставаться в вертикальном положении, и моя голова все время гудела. О продолжении обучения не могло быть и речи. Мои реакции замедлились, я плохо спал и чувствовал себя подавленным.
Диагностика и лечение сотрясения мозга
Я пошел к терапевту, и он направил меня на рентген. Было сделано несколько рентгеновских снимков в разных проекциях, чтобы врач мог оценить состояние костей моего черепа и поставить правильный диагноз. В моем случае не было необходимости делать МРТ головного мозга, которую рекомендуют при более серьезных травмах. Однако мне пришлось обратиться к офтальмологу, чтобы проверить глазное дно и исключить возможность кровоизлияний.
С результатом рентгена я пошла к неврологу. Врач осмотрел меня и задал несколько вопросов. После этого он рекомендовал:
- Постельный режим и отдых.
- Прием седативных препаратов.
- Ограничьте твердую пищу.
- Вентиляция помещения.
- Приглушенный свет в квартире.
- Здоровый сон.
Невролог прописал обезболивающие, ноотропы, витамины и аминокислоты. Например, фолиевая кислота помогает быстрее восстанавливать клетки головного мозга, а ноотропы положительно влияют на работу мозга. Врач рекомендовал свести физические нагрузки и умственную деятельность к минимуму.
Последствия черепно-мозговой травмы
Врач объяснил, что легкое сотрясение следует лечить осторожно и в течение длительного времени, так как последствия травмы могут проявиться через много времени. При отсутствии лечения заболевание может привести в дальнейшем к нарушению зрения, онемению конечностей, частым мигреням и головокружениям. Сотрясение мозга может иметь и другие последствия:
- Сосудистые расстройства;
- приливы, потливость;
- раздражительность;
- агрессивность, гиперактивность;
- невроз, депрессия;
- нарушения сна, тревога.
Даже легкая травма головного мозга может привести к инвалидности. Если вовремя не оказать помощь, больной может потерять способность выполнять основные действия. Страшно то, что обычные лекарства уже не смогут дать нужного эффекта, а эффективные лекарства содержат определенные наркотические вещества, к которым легко привыкнуть.
Восстановление после легкого сотрясения мозга
Сотрясение мозга первой степени не потребовало госпитализации, поэтому я начала лечение дома. Процесс восстановления после такой травмы длится от 6 до 12 месяцев и зависит от нескольких факторов:
- характер сотрясения мозга;
- размер ущерба;
- приверженность к назначенной терапии;
- общее состояние организма.
Я какое-то время избегала компьютера и телевизора, больше спала и гуляла на свежем воздухе. Мой рацион состоял из молочных продуктов. Пришлось отказаться от соли и алкоголя. Купил массажер для домашнего использования. Это устройство положительно повлияло на мои неврологические функции.
Первые три месяца после травмы у меня были периодические головные боли. Однако вскоре они стали появляться все реже и реже. Своевременное лечение дало свои плоды. Спутанность сознания и головокружение больше не беспокоили меня.
Народные методы лечения
Чтобы быстрее выздороветь, потянулась к народной медицине. Оказывается, есть травы, которые отлично справляются с последствиями сотрясения мозга. К ним относятся:
- алоэ;
- Наследование;
- Зверобой;
- лапчатка;
- женьшень;
- тимьян;
- лимонный бальзам;
- монетный двор
Мне посоветовали процеженный настой чабреца. Принимать по полстакана перед едой в течение 3-4 месяцев. Хорошим средством является смесь омелы, чабреца, хвоща, тысячелистника и пастушьей травы. Взять их в равных количествах и залить литром горячей воды. Отвар кипятят 5-10 минут, процеживают и пьют по несколько глотков в день.
Хорошим средством является настойка корня майорана. Его измельчают и заливают водкой в пропорции 1 к 10. Настаивают состав 7-9 дней и процеживают. Принимать по чайной ложке три раза в день за полчаса до еды.
Сократить реабилитационный период и закрепить положительный эффект поможет пчелиная пыльца. Его следует принимать в количестве половины чайной ложки трижды в день в течение одного месяца. Для профилактики сотрясения мозга следует пройти два таких курса. В любом случае перед применением народных средств и других медикаментов стоит проконсультироваться с врачом.
Динамика моей болезни
Я не тренировался два месяца и дважды был у невролога. Недавно врач сказал мне, что я на правильном пути и скоро смогу заниматься спортом. Я обрадовался этому и сразу пошел покупать шлем. Теперь я всегда настороженно отношусь к ситуациям, когда есть риск получить травму головы. Удар или контузию предсказать невозможно, поэтому лучше сразу позаботиться о защитных мерах.
