У дистонии много проявлений, одно из которых, пожалуй, самое специфическое — это нереальность того, что происходит с РВР (часто нейральный вариант), известная в медицинской терминологии как дереализация.
В этой статье я объясню, что такое синдром деперсонализации-дереализации, почему деперсонализация возникает при БДР, каковы ее общие проявления и как ее лечить.
Предпосылки появления
Как самостоятельное расстройство синдром деперсонализации-деперсонализации встречается редко.
Синдром деперсонализации-деперсонализации-дереализации является защитным механизмом психики. Организм пытается защитить себя от стресса или сильного эмоционального беспокойства. Сам диагноз СРК уже указывает на расстройство нервной системы; может быть проявлением невроза.
Следующие факторы повышают вероятность развития симптомов гетерососудистой дистонии:
- Наследственная семейная история.
- Физические и эмоциональные нагрузки, негативные эмоции, сложные отношения с другими людьми.
- Личность и черты характера. Например, люди с астенией более тревожны и преувеличивают свои страхи и эмоции.
- Травмы головы и нейроинфекции.
- Нарушения эндокринной системы.
- Употребление психоактивных веществ.
Нарушения восприятия (себя или окружающего мира) могут, однако, возникать и без видимых причин, проявляться сразу в результате действия какого-либо фактора. Это может быть вызвано травмой, употреблением лекарствоов и т.
Разновидности
Деперсонализация и дереализация объединяются в один синдром, потому что эти два расстройства часто идут рука об руку и переплетаются друг с другом.
При деперсонализации наблюдается недостаток чувств и эмоций, а при дереализации (в том числе ИСД) все кажется ненастоящим.
Больные жалуются, что окружающий мир кажется им отчужденным
Психиатры классифицируют синдром деперсонализации-дереализации на три основных типа.
- Аллопсихический. Когда происходят изменения в восприятии окружающего мира. Больные смотрят вокруг как бы сквозь стекло, чувствуют только посторонних, теряют эмоции и становятся ко всему безразличными.
- Автопсихический. Меняется ощущение себя, своего внутреннего Я. Человек с этим типом расстройства утверждает, что часть его тела «уснула» или «умерла», а другая часть продолжает выполнять повседневные действия как бы на автопилоте.
- Соматопсихика. Ваше собственное тело кажется другим, оно кажется странным и чуждым. У вас также может сложиться впечатление, что тела вообще не существует, хотя руки и ноги все еще существуют.
Врачи в своей практике сталкиваются с различными сочетаниями вышеперечисленных видов деперсонализации-дереализации. Восприятие человеком себя и окружающего мира изменено, тело кажется инородным, а все происходящее не имеет ничего общего с реальностью.
Какими бывают приступы
Типичный приступ нереальности, который может возникнуть при СРК, сопровождается:
- Субъективное увеличение яркости и цветов окружающих вас предметов, мир становится похожим на кадр из фильма;
- В свою очередь, звуки и голоса оглушительны и доносятся издалека;
- изменение восприятия времени – замедляется и «исчезает» или ускоряется до невыносимых пределов.
Ощущение нереальности при СРК часто сопровождается головокружением, затруднением равновесия, обмороками и др. Могут быть одышка, затрудненное дыхание, тошнота, сердцебиение и панические атаки.
Когда человек впервые переживает это, он ужасается и злится, но на самом деле это не так, потому что он чувствует себя совершенно нормально и не осознает реальной ситуации. Все эти состояния есть не что иное, как ограничения. Однажды пережив его, больной каждый раз, попадая в подобную ситуацию, концентрируется на ощущениях, боится повторения и провоцирует очередной приступ.
Лечение
Чтобы полностью избавиться от проблемы — нужно понять, где ее корни. Иногда эта задача невозможна без хорошего психолога. Правильная психотерапия может помочь вам понять основные причины вашего состояния, а затем лечить их гораздо легче. В арсенале врачей есть современные психотерапевтические методики, которые помогут проработать болезненные участки.
Цель психотерапевта — переключить внимание пациента с его внутренних переживаний на обстоятельства внешнего мира.
Кроме того, ваш врач научит вас, как адаптироваться и вести себя во время приступа, а также как справляться с тревогой и стрессом.
При необходимости могут быть назначены лекарства:
- Анксиолитические препараты.
- Нейролептики.
- Антидепрессанты.
- Успокоительные.
Также важно внести изменения в образ жизни, а именно:
- найти позитивный настрой;
- выспаться;
- получить достаточно трафика;
- избегать вредных привычек;
- проводить много времени на свежем воздухе;
- Наполните свою жизнь положительными эмоциями.
Позитивное отношение к ситуации поможет приблизить выздоровление
Если у вас вдруг случился приступ деперсонализации-дереализации, постарайтесь восстановить спокойное, ровное дыхание, напомните себе, что все неприятные ощущения временны и скоро исчезнут, сосредоточьте свое внимание на одном объекте в окружающем вас мире и просто ждите.
При хорошем настрое и работе психолога через какое-то время практики борьбы с этим состоянием справляться с ним станет легче, а деперсонализация-дереализация постепенно уступит место гармонии и радости жизни.
