Триглицериды повышены у взрослого о чем это говорит, норма, таблица

Триглицериды (триацилглицериды или сокращенно ТГ) представляют собой жирные соединения, содержащиеся в организме человека.

Они производятся путем преобразования калорий (из пищи) в энергию. Именно эти жирные соединения обеспечивают клетки необходимой им энергией.

Содержание триглицеридов в крови должно быть относительно стабильным, так как увеличение их количества вызывает серьезные проблемы со здоровьем у человека, а также может привести к развитию атеросклероза.

Причины повышения триглицеридов

Повышение уровня ТГ в крови у взрослых может быть вызвано некоторыми видами заболеваний:

• сахарный диабет;
• заболевания почек (почечная недостаточность, пиелонефрит, гломерулонефрит и др.)
• заболевания печени (кисты печени, цирроз и др.);
• Дефицит гормонов щитовидной железы;
• генетическая предрасположенность.

Кроме болезней, высокий уровень ТГ может быть вызван:

• переедание;
• злоупотребление алкоголем;
• неправильный образ жизни
• Прием некоторых лекарственных препаратов (контрацептивы, бета-адреноблокаторы).

У мужчин высокий уровень ТГ может быть вызван алкоголизмом, курением и стрессом. У женщин количество причин несколько выше. У женщин повышенный уровень ТГ может быть связан с приемом противозачаточных таблеток, беременностью, синдромом поликистозных яичников, менопаузой, гормональными нарушениями и бесплодием.

Норма триглицеридов по возврату в табличке

Есть определенные уровни этих веществ в крови. Они различаются у детей и взрослых, и в таблице ниже показан анализ крови взрослого человека. Поскольку уровень триглицеридов в крови у женщин отличается от такового у мужчин, приведенная ниже таблица для удобства разделена на две половины для женщин (по возрасту) и одну половину для мужчин (также по возрасту).

О чем свидетельствует повышенный уровень ТГ?

Фактически, высокий уровень триглицеридов в крови может указывать на высокий риск таких заболеваний, как:

• гипертония;
• воспаление поджелудочной железы;
• Инсульт;
• гепатит В, цирроз печени;
• атеросклероз сосудов;
• ишемическая болезнь сердца.

Конечно, это далеко не полный список всех заболеваний, которые могут возникнуть в результате повышенного уровня ТГ. Поэтому важно начать лечение немедленно.

Как узнать высокий ли у вас уровень ТГ (признаки)

Высокий уровень ТГ в крови сам по себе не вызывает никаких симптомов. Если это вызвано генетически, то сопровождается жировыми отложениями под кожей (ксантомами). Вес больного может быстро увеличиваться. В редких случаях у людей с высоким уровнем триглицеридов в крови может развиться панкреатит. Затем человек может испытывать:

• жалобы;
• тошнота;
• рвота;
• потеря аппетита;
• высокая температура.

Высокий уровень холестерина также может быть связан с повышенным уровнем триглицеридов. Все это указывает на то, что у человека высокий уровень ТГ в крови.

Подготовка к сдаче анализов на триглицериды

Уровень триглицеридов определяют с помощью анализа крови. За 8-15 часов до лабораторного исследования не принимать никакой пищи (жирную пищу нельзя есть в течение 2-3 дней), обязательно рано утром.

Любой анализ крови может показать ошибку, если человек употребляет алкоголь, ест жирную пищу или занимается сильными физическими нагрузками. Все эти факторы следует исключить за несколько дней до анализа крови.

Как привести в норму уровень ТГ

Существует два основных метода лечения высокого уровня ТГ:

• изменение образа жизни;
• лечение заболевания, вызвавшего аномальное повышение уровня триглицеридов в крови.

В большинстве случаев для снижения уровня ТГ достаточно вести здоровый образ жизни, но если больной болен, то заболевание требует применения лекарств, назначенных врачом.

Изменения в образе жизни

Здоровый образ жизни является наиболее эффективным методом лечения высокого уровня ТГ. Больной не должен пить алкоголь и курить. Рацион необходимо тщательно проверять, а переедать категорически запрещено. В основном следует употреблять продукты с низким содержанием жира (например, морепродукты).

Кстати, морская диета является наиболее эффективной в борьбе с высоким уровнем ТГ.

Следует избегать продуктов с высоким содержанием триглицеридов (продукты, приготовленные из основного ингредиента, которым является мука, напитки с веществами и химическими веществами, придающими пище сладкий вкус). Важно есть продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, например, некоторые виды рыбы.

Физическая активность должна присутствовать в течение дня пациента. Регулярные физические упражнения, среди прочего, помогут снизить уровень ТГ, повысить уровень хорошего холестерина и улучшить здоровье.

Вы должны соблюдать строгую диету, которая включает в себя:

• цельнозерновые хлопья для завтрака;
• овощи фрукты;
• постное мясо;
• нежирные молочные продукты;
• моно- и полиненасыщенные жиры (омега-3, омега-6 жирные кислоты);

Категорически недопустимо употреблять в пищу такие продукты, как:

• жирная еда;
• сахар;
• бобовые;
• алкоголь;
• консервы;
• сладости, мед.

Через несколько месяцев лечения уровень ТГ должен вернуться к норме. Вес тоже должен уменьшиться. Тем не менее, пациенту следует сдать еще один анализ крови и еще раз сдать анализ крови, так как на этом лечение может не заканчиваться.

Медикаментозное лечение

Если изменения образа жизни неэффективны, следует назначить лекарства. Врач может назначить следующие препараты:

• Омега-3 (омега-3 содержится не только в продуктах питания, но и в препаратах, которые легко переносятся и снижают уровень триглицеридов на 50%);
• фибраты (эти препараты снижают способность печени высвобождать триглицериды);
• витамин В3 (снижает активность вещества, с которым вырабатываются триглицериды);
• Статины (могут снизить уровень ТГ, хотя предназначены для снижения уровня холестерина).

Дополнительные и альтернативные методы лечения в домашних условиях

Кроме основных методов лечения повышенного уровня ТГ можно использовать народную медицину. Ниже приведены рецепты некоторых эффективных средств:

• Семена льна перемолоть в кофемолке, понемногу добавлять в пищу.
• Высушенные цветки липы измельчить до консистенции порошка и употреблять по чайной ложке не менее трех раз в день.
• 200 граммов фасоли замочить на ночь, а утром немного посолить и сварить. Объем фасоли следует разделить на несколько порций и употреблять в течение дня. Лечение должно длиться месяц.
• Высушенные корни одуванчика измельчить до консистенции порошка и принимать по чайной ложке два раза в день за тридцать минут до еды. Лечение длится полгода.
• Несколько зубчиков чеснока, корень хрена и лимон измельчить на мясорубке, перемешать, соединить с кипяченой водой. Поставьте смесь в прохладное место на ночь. Принимать по 10 грамм перед едой. После каждого употребления препарат следует запивать ложкой меда.

Сокотерапия также может помочь в борьбе с высоким уровнем ТГ. Идея состоит в том, чтобы пить по утрам в течение пяти дней разнообразные соки, чтобы уменьшить количество триглицеридов:

1. День 1. Сок корня сельдерея (30 мл), моркови (50 мл);
2. День 2. Морковный сок (50 мл), огуречный сок (40 мл), свекольный сок (40 мл). Свекольный сок необходимо употреблять холодным;
3. День 3. Сок яблочный (45 мл), морковный (60 мл), сельдерейный (45 мл);
4. День 4. Капустный сок (30 мл.), морковный (50 мл.);
5. День 5. Апельсиновый сок (30 мл).

Соки можно смешивать, но лучше пить отдельно, с 30-минутным интервалом.

Предупреждение. Альтернативные методы лечения следует использовать только с разрешения врача.

Профилактика

Легко избежать аномальных уровней ТТГ в крови. Просто следуйте приведенным ниже правилам:

• Соблюдайте здоровую диету;
• Выберите оптимальную физическую нагрузку;
• отказаться от вредных привычек;
• Все болезни следует лечить своевременно;
• Не забывайте о профилактических осмотрах.

Соблюдая эти простые требования, можно избежать высоких уровней ТГ в течение многих лет.

Прогноз

Высокие уровни ТГ сами по себе не смертельны, но заболевания, которые они вызывают, вполне могут привести к ним. Вот почему так важно начать лечение как можно раньше после постановки диагноза. Контроль уровня ТГ в крови становится серьезной проблемой у пациентов с высоким уровнем ТГ.

Если вы не начнете лечение (или не предпримете адекватных усилий для снижения высокого уровня триглицеридов в крови), вы подвергаетесь высокому риску развития заболеваний, которые могут привести к серьезным последствиям.