Головные боли – бич нашего времени. Трудно представить современного человека, у которого его никогда не было. Поэтому методы избавления от него тоже очень популярны. Постоянно пить таблетки не хочется, потому что страдают другие органы, поэтому народные средства от головной боли востребованы как никогда.
Чем лечить цефалгию: таблетками или народными средствами?
Головные боли имеют много причин. Наиболее распространенные из них:
- Мигрень — носит приступообразный характер, часто охватывает половину головы, сопровождается тошнотой, боязнью света и звука. Основную роль в возникновении симптомов играет рефлекторная вазодилатация головного мозга и выброс биологически активных веществ (серотонин, гистамин).
- Головные боли напряжения возникают при спазмах сосудов любого генеза, например, в результате стресса или остеохондроза, обычно поражают затылок, характерны для малоподвижных людей.
- Цефалгия с высоким или низким кровяным давлением.
Поскольку каждая головная боль вызывается разным механизмом, помощь будет разной.
Народные средства от головной боли:
- Лечебные свойства трав были замечены давно. Именно ими лечили до появления химической промышленности и возможности синтеза любых соединений. Вещества, содержащиеся в обычных растениях, стали прообразом всех лекарств. Их можно купить в аптеке, так как многие из них также признаны в народной медицине, а можно сделать самостоятельно. Имейте в виду, что травы следует собирать вдали от дорог и промышленных объектов.
- Ароматические масла можно использовать в специальных коптильнях, добавлять в ванны, делать из них компрессы или просто втирать в кожу.
Народная медицина эффективно использует все эти методы.
Мигрень
Клевер луговой (Trifolium pratense)
Его соцветия и листья собирают и сушат.
- гликозид трифолин;
- аскорбиновая и салициловая кислота;
- каротин;
- витамины группы В и К;
- стеролы;
- сапонины;
- алкалоиды.
Клевер снимает головокружение, оказывает болеутоляющее и успокаивающее действие.
Красный клевер — известное растение, которое можно использовать против мигрени.
Рецепт настоя: сто граммов сушеного клевера залить литром водки и оставить в темном месте на десять дней. Принимать по 20 мл один раз в день перед сном в течение 15 дней.
Для приготовления отвара нужно 200 г свежесобранных и вымытых цветков залить водой, кипятить 15 минут. Пить весь день.
Противопоказан при беременности и лактации, повышенном или пониженном артериальном давлении.
Душица обыкновенная (Origanum vulgare)
Стебли и листья собирают в период цветения. Собранную траву сушат, измельчают и хранят в плотно закрытых банках в темном месте не более трех лет.
- флавоноиды;
- аскорбиновая кислота;
- геранилацетат;
- эфирные масла.
Обладает обезболивающими и седативными свойствами.
Орегано — другое название орегано.
Настой успокаивает недуги: две столовые ложки сушеной травы залейте стаканом кипятка и оставьте в термосе на четыре часа. Принимать по 40 мл четыре раза в день за 20 минут до еды.
Наиболее эффективным средством от головной боли является сочетание мяты перечной, душицы и иван-чая. Травы измельчают и смешивают в равных пропорциях. Чайную ложку чая залить стаканом кипятка и настоять 5-10 минут, затем выпить.
Категорически противопоказан при беременности, так как повышает тонус матки, а также при заболеваниях сердца и сосудов, гипертонической болезни. Не рекомендуется кормящим женщинам и детям до 6 лет.
Ароматерапия
Используйте эти рецепты с осторожностью, так как во время развившегося приступа ваше самочувствие может только ухудшиться. Они обычно используются для профилактики или до возникновения боли.
Лавандовое масло, которым следует растирать виски, может помочь избавиться от мигрени. Также эффективна смесь из двух капель масла мяты перечной, лаванды и розмарина. Вы можете втереть его или добавить в аромалампу.
Головные боли напряжения
Полезные свойства липы связаны с ее мягким успокаивающим действием.
Цветки пригодны для сбора урожая, так как содержат самую высокую концентрацию полезных веществ. Затем их следует высушить и использовать в лечебных целях. Хранение более трех лет не рекомендуется.
Цветки липы содержат:
- аскорбиновая кислота;
- каротин;
- тилиадин;
- таллиацин;
- биофлавоноиды;
- сапонин;
- геспередин.
Для лечения головной боли готовят чай: две чайные ложки цветков липы залить кипятком, настоять 5-7 минут и выпить.
Настой готовится из тех же ингредиентов, но время настаивания не менее 40 минут.
Оказывает седативное и обезболивающее действие.
Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед использованием во время беременности. Разрешен в период грудного вскармливания, у детей раннего возраста. С осторожностью применять при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Мята перечная (Mentha piperita)
Мята используется как успокаивающее и болеутоляющее средство.
Свежие и сушеные листья используют для приготовления чаев и настоев.
- ментол;
- лимонин;
- флавоноиды;
- дубильные вещества.
Оказывает сосудорасширяющее и седативное действие.
Рецепт чая из сухой мяты: возьмите столовую ложку листьев, залейте их 250 мл кипятка и настаивайте десять минут.
Быстрый способ: свежие листья перед завариванием измельчить и ошпарить кипятком, достаточно четырех листьев на стакан. Настаивать две минуты.
Масло перечной мяты, которое продается в аптеках, также может облегчить боль. Его следует втирать в виски, лоб и затылок.
Противопоказан при низком артериальном давлении, изжоге и варикозном расширении вен. Снижает мужское либидо, нежелательное применение при проблемах с зачатием. Не подходит для беременных женщин и детей в возрасте до 6 лет. Если вы чувствуете сонливость, не садитесь за руль и не занимайтесь другими видами деятельности, требующими высокой концентрации внимания.
Ароматерапия
При переутомлении и стрессе можно принять ванну со смесью двух капель масла апельсина, четырех капель мяты перечной и герани.
Масла мускатного шалфея и майорана расширяют кровеносные сосуды и снимают спазмы.
Гипертония или повышение артериального давления
Вербена лекарственная (Verbena officinalis)
Листья, стебли и цветки вербены применяют при головной боли.
Наиболее здорова вербена в августе, тогда же собирают и ее плоды. Лечебными свойствами обладают все его части: листья, корни и цветки.
В нем содержатся полезные вещества:
- вербениновый гликозид;
- кремниевая кислота;
- каротин – предшественник витамина А;
- аскорбиновая кислота;
- антисептик цитраль;
- танин;
- горечь, слизь и многое другое.
Они обладают успокаивающим и спазмолитическим действием. После применения расширяются сосуды, в том числе головного мозга, что помогает избавиться от головной боли.
Его применяют в виде чая, заваривая две чайные ложки на 200 мл кипятка. Оставьте на 5-10 минут, а затем принимайте по 100 мл два раза в день.
Стимулирует сокращения матки, поэтому категорически противопоказан при беременности! Запрещен детям до 14 лет, кормящим женщинам. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед использованием.
Ароматерапия
Ароматерапия может помочь снять стресс, вызывая расслабление и, таким образом, снижая кровяное давление.
В борьбе с повышенным артериальным давлением эффективны следующие методы:
- возьмите по две капли лаванды, майорана, иланг-иланга и добавьте их в ванну;
- смешать по две капли мускатного шалфея, ладана и майорана и добавить в воду;
- успокаивающий массаж со смесью майорана, нероли и иланг-иланга.
Они быстро помогают расслабить и расширить сосуды, что приводит к облегчению симптомов.
Изменения образа жизни, правильные упражнения и диета также могут лечить высокое кровяное давление.
Гипотония
Или падение артериального давления, которое часто сопровождается головокружением.
Зверобой
Для приготовления препаратов листья и молодые побеги растения собирают в период цветения, т. е. в июне или августе.
- флавоноиды;
- горечь и дубильные вещества;
- каротин;
- эфирные масла;
- кариловый спирт.
Народная медицина использует сушеный зверобой
Снять боль помогает отвар, его готовят так: 15 граммов сушеного зверобоя заливают стаканом воды и ставят на водяную баню на 20 минут, не давая закипеть. Используйте в течение дня.
Для приготовления чая чайную ложку травы смешивают с крупномолотым черным чаем, заливают кипятком и оставляют на пять минут.
Противопоказан при гипертонической болезни. Он не подходит для длительного применения, так как оказывает неблагоприятное воздействие на печень. Увеличивает период полувыведения циклоспорина и индинавира, поэтому одновременный прием с этими препаратами противопоказан. Снижает контрацептивный эффект ОК. Может вызывать мигренеподобные симптомы и головокружение при использовании в сочетании с антидепрессантами. Зверобой нельзя применять при беременности, кормлении грудью и у детей до 12 лет.
Ароматерапия
Масло сладкого апельсина, обладающее тонизирующими и тонизирующими свойствами, может помочь повысить кровяное давление. Его можно добавлять в курилку, втирать в виски или использовать в качестве ингредиента массажного масла.
Ароматические масла при низком кровяном давлении
Смесь из двух капель черного перца, иссопа и розмарина стимулирует кровообращение и повышает кровяное давление.
Эти методы народной медицины помогут вам избавиться даже от сильной головной боли и уменьшить или вовсе исключить прием лекарств. Однако если симптомы возникают чаще или сохраняются при обычных методах, это повод обратиться к врачу. Головные боли не являются болезнями, но связаны с ними, поэтому могут свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем.
