Во избежание частых обострений и осложнений каждому человеку, страдающему геморроидальной болезнью, следует принимать ограничительные меры.
Что запрещается делать при геморрое?
В 70% случаев причиной геморроя являются постоянные или перегруженные области малого таза. В связи с этим людям категорически запрещается усиленно заниматься спортом. Максимальный вес, который можно поднимать при геморрое – 5 кг, при обострениях – не более 3 кг.
Для предупреждения прогрессирования геморроя у женщин или мужчин помимо медикаментозного лечения назначают специальные упражнения для укрепления мышц таза. Многие люди неправильно используют эту информацию и предпочитают заниматься другими видами спорта вместо того, чтобы тренироваться должным образом. Но не все они разрешены при геморрое. Запрещено поднятие тяжестей в тренажерном зале, а также противопоказано:
- конный спорт;
- бодибилдинг;
- катание на велосипеде;
- длительные походы;
- Скалолазание.
Однако малоподвижный или малоподвижный образ жизни также является противопоказанием к лечению геморроя. Не оставайтесь в одной позе в течение длительного времени и не сидите на стульях или креслах. Еще одно противопоказание – длительное воздействие на ноги. Особого внимания к здоровью требуют врачи, учителя, бармены, продавцы, парикмахеры и другие профессии, требующие постоянного стояния. Риск углубления геморроидальных узлов у таких людей возрастает в несколько раз.
Пищевые ограничения
Противопоказанием к лечению геморроя является не только чрезмерная физическая активность или ее отсутствие, но и неправильное питание.
Нездоровое питание часто является провокатором усиления геморроидальных узлов, так как употребление некоторых продуктов и напитков вызывает нарушение перистальтики, запоры, повышенную скорость гниения и брожения, что приводит к усилению притока крови к области малого таза, нарастанию гиперемии, воспалению геморроидальных узлов. конусы.
Каждый пациент должен подробно знать, что нельзя есть при геморрое. Категорически запрещается употреблять жирную, соленую, копченую, мучную пищу, а также:
- яйца;
- яблоки;
- виноград;
- щавель;
- манная крупа;
- рис;
- какао;
- шоколад;
- Кисель;
- хлебобулочные изделия из дрожжевого теста;
- Сосиски, сосиски, сосиски;
- макаронные изделия;
- Соусы (майонез, кетчуп, горчица);
- конфеты;
- сохраняет;
- крепкий черный чай;
- кофе;
- энергетические напитки, газированные напитки;
- алкоголь;
- закуски;
- быстрое питание.
Чтобы улучшить перистальтику кишечника и избежать запоров, которые вредны для геморроя, ешьте больше свежих фруктов и овощей. В них много клетчатки, а также витаминов и минералов, способствующих укреплению стенок сосудов, нормализации кровообращения и предотвращению тромбообразования.
Неудобная одежда и обувь
Ношение тесного белья, узких джинсов, юбок и шорт не рекомендуется при геморрое. Такая одежда вызывает давление на сосуды и ухудшает кровообращение, в результате чего нарушается отток крови от малого таза, увеличивается венозный застой.
Ношение неудобной обуви (особенно на высоких каблуках) приводит к повышенному давлению на нижние конечности, малый таз, что также может ухудшить состояние при геморрое.
Переохлаждения, перегрев
Охлаждение вызывает сужение кровеносных сосудов, что приводит к уменьшению кровотока. В свою очередь, перегрев расширяет кровеносные сосуды, стимулируя приток крови к области таза. И в первом, и во втором случае усиливается болевой синдром, усиливаются воспалительные реакции и увеличиваются геморроидальные узлы. Перегрев также увеличивает риск ректального кровотечения.
Вредные привычки
Противопоказаниями к лечению геморроя являются не только занятия, связанные с поднятием тяжестей, жирной пищей, посещением сауны, но и вредные привычки. Алкоголь и курение – главные враги больного. Алкоголь пагубно влияет на сосудистую систему, расширяя стенки вен, усиливая кровообращение и активизируя воспаление. Кроме того, алкоголь и никотин приводят к накоплению в организме токсических веществ, которые уменьшают толщину стенок кровеносных сосудов, повышают риск кровотечений, нарушают работу кишечника, вызывая запоры.
Самолечение
К сожалению, не все вовремя обращаются за консультацией к врачу и пытаются решить свою деликатную проблему самостоятельно, применяя различные лекарственные препараты или народные средства. Но этого нельзя делать категорически. Во-первых, нетрадиционная медицина не может вылечить геморрой. Он обеспечивает лишь временное облегчение симптомов. Прием неправильно подобранных препаратов может привести к появлению других проблем со здоровьем и ухудшению самочувствия. Поэтому единственным реальным решением при первых симптомах геморроя является обращение к врачу. Чем раньше это будет сделано, тем лучше.
Что нужно делать при геморрое?
Для того чтобы снизить вероятность обострения геморроя и риск осложнений, связанных с ним, необходимо знать не только, чего нельзя делать при этом заболевании, но и что делать.
Правила гигиены
Интимная гигиена является неотъемлемой частью лечения геморроя. После опорожнения кишечника нельзя использовать жесткую туалетную бумагу для удаления мусора, так как она может травмировать воспаленные геморроидальные узлы, что усугубит болевой синдром.
Кроме того, мойте анус теплой водой с мылом после каждого акта дефекации. Вместо них можно использовать антисептические растворы или влажные салфетки. Вместо простой воды можно использовать различные травяные настои для уменьшения воспалительных реакций, ректального кровотечения, зуда и жжения. Полезны такие травы, как шалфей, ромашка, тысячелистник, кора дуба.
Для облегчения неприятных симптомов можно использовать теплые сидячие ванны с добавлением настоев трав или раствора марганцовки. Избегайте холодных/горячих ванн при геморрое.
Диета и питьевой режим
Правильное питание необходимо для правильного функционирования кишечника. Больным геморроем рекомендуется употреблять больше продуктов, содержащих клетчатку. Это находится в:
- бананы;
- сливы;
- абрикосы;
- морковь;
- цветная капуста;
- Чеснок;
- цуккини;
- свекла;
- султанши;
- сливы;
- отруби;
- Ржаной хлеб;
- перловая крупа;
- гречневая крупа;
- овсяные хлопья;
- ячмень.
При геморрое хорошо есть нежирную рыбу/мясо, мед, морскую капусту, растительное масло, кисломолочные продукты.
Хороший питьевой режим также помогает
- размягчение стула;
- нормализация перистальтики кишечника;
- удаление токсинов.
В день рекомендуется употреблять до 2 литров жидкости. Это может быть обычная вода, негазированная минералка, фруктовые/овощные соки или моржовые соки.
Гимнастические упражнения
Во время лечения геморроя следует контролировать уровень физической активности. Как было сказано выше, при данном заболевании противопоказаны тяжелые физические нагрузки, но и их отсутствие также негативно сказывается на течении геморроя. Поэтому физическая активность должна быть умеренной. В этом случае отлично подойдут кардиоупражнения – ходьба, бег.
В домашних условиях больные могут выполнять простые упражнения, способствующие оттоку крови от органов малого таза. К ним относятся «ножницы», «березки», «прислоненные», «велосипедные» и др.
Вывод
Геморрой – серьезное заболевание, требующее комплексного лечения. Отсутствие лечения приводит к серьезным осложнениям, в том числе к раку прямой кишки. Все рекомендации врача нужно выполнять ответственно, чтобы избежать негативных последствий.