В этой статье вы узнаете, как избежать геморроя во время родов — беременных профилактика, упражнения, диета при запорах, гигиены, список препаратов.
- Причины появления геморроя при беременности
- Особенности питания: профилактика запоров
- Диета при спастическом запоре у беременных
- Диета при атоническом запоре у беременных
- Физическая активность: упражнения, нормализующие стул
- Важность гигиенических процедур
- В каких случаях уместно консервативное лечение и какие препараты помогут?
- Какие народные средства могут снять симптомы геморроя?
- Как предотвратить выпадение геморроидальных узлов в процессе родов?
- 7 простых способов профилактики геморроя у беременных
Причины появления геморроя при беременности
Во время беременности, формирование геморроидальных узлов является следствием изменений в субъекте анальной области, вызванной изменившимися условиями функционирования организма женщины. Читайте также о лечении геморроя во время беременности.
После беременности, развитие геморроя коррелирует с конституционными и физиологическими особенностями женщин, может быть нарушение анальных инноваций, дисплазия соединительной ткани, с выступом венозной стенки. Это приводит к спастическому типу запора (с нарушенным перистальтическими) или атонический (с дефективным кишечным тонусом).
Особенности питания: профилактика запоров
Показатель профилактики геморроя во время беременности нормальный стул: нет запоров и диареи. Хорошая диета является основой для регулярных decelements, основные принципы которого заключаются в следующем:
- Оптимальный объем потребляемой пищи, что позволяет продукции необходимый объем питательных веществ в желудочно-кишечном тракте;
- Питьевая нужное количество воды в зависимости от веса тела (40 мл на 1 кг веса);
- Как избежать пищевых продуктов, которые могут вызвать кишечные сокращения и замедляют peristals: острые, соленые, консервированные, жирные блюда, специи, соусы, острые специи;
- Контроль не необходимое потребление калорий (от второго триместра): 300 г / день: не больше и не меньше;
- Употребление в пищу небольшими порциями еды небольшими порциями.
В геморрое, особенно во время беременности, любой алкоголь строго запрещен, что увеличивает кровообращение в области таза.
Диета при спастическом запоре у беременных
Spausting Запор силам будущей матери, чтобы перейти к диете заставки. Лук, горчица, черный хлеб, бобовые, незрелые плоды и ягоды должны быть сведены к минимуму, брокколи, цветная капуста, картофель, кукуруза, морковь, зрелые яблоки, мед, свалка и абрикоса. Это не предотвратить чрезмерное раздражение толстой и тонкой кишки рецепторов.
Для этого, овощи и фрукты следует употреблять в виде пюре, приготовленное жареное, в пюре или крем-суп. Pearl или овсяная также может предотвратить запор. Каша должна быть подготовлена с водой, молоком или бульоном, но всегда с большим количеством жидкости. Животные и растительные жиры всегда должны быть добавлены к диете.
Диета при атоническом запоре у беременных
Недостаточные кишечника peristatics требует диеты продуктов на эффект слабительного: свекла, сливы (включая ягоды), свежие фрукты и овощные салаты, сливы, свежих соков и сухофруктов композитов. Длительное запор может поддерживаться фруктовые и овощные дни, один раз в неделю или два раза в неделю.
В больнице, если у вас есть склонность к запорам, пусть ваша диета — таблица 3 Певзнер. С тенденцией к диарее — Таблица № 4В или № 4.
Физическая активность: упражнения, нормализующие стул
Для беременных женщин, чрезвычайно важно практиковать разумно. Профилактика запора является только один из вопросов, весь комплекс, который, таким образом, решен. Вы можете вспомнить Kegla упражнение или вместе с врачом, который является беременным, чтобы разработать индивидуальную программу упражнений и выполнять их каждый день в течение 10-15 минут.
В рамках профилактики против геморроя у беременных женщин, можно посещать специальные физические группы терапии в ежедневной больнице, где занятия проводятся квалифицированными инструкторами. Но наиболее выгодно, чтобы подписаться на занятия йогой для беременных женщин, пример которых можно увидеть на пленке.
Гигиенические упражнения могут улучшить функционирование заднего прохода, увеличить натяжение ануса и уменьшить анальные заторы. Для того, чтобы предотвратить образование геморроя, беременные женщины рекомендуются, лежа на спину с приподнятым тазом (на подушечке) 2-3 раза в день в течение 15 минут.
Во время беременности очень важно, чтобы не замерзнуть, не сидеть на холодную поверхность, не ходите больше, чем за час, не сидит (не может себе позволить) в течение длительного времени в положении статического.
Важность гигиенических процедур
Интимная гигиена гарантирует отсутствие вторичной инфекции при внутреннем геморрое, особенно при наружном геморрое, в том числе у беременных. Хороший профилактический эффект достигается благодаря обязательным гигиеническим процедурам после каждого дефекации.
Умывание должно быть прохладным, желательно даже холодной водой, рекомендуется короткие (до минуты) восходящие холодные орошения вокруг ануса. Не используйте туалетную бумагу, а если это невозможно, используйте влажные салфетки.
В гигиенических процедурах вокруг заднего прохода очень хорошо действуют отвары трав или слабый раствор марганца в качестве антисептика.
В каких случаях уместно консервативное лечение и какие препараты помогут?
Врачи начинают задумываться о медикаментозном лечении для профилактики геморроя у беременных в начале прогрессирования геморроя легкой или средней степени тяжести.
В случае запора, который является наиболее частой проблемой беременных, рекомендуется принять макрогол, а затем осторожно перейти на употребление продуктов, содержащих клетчатку. К ним относятся пшеничные отруби, водоросли, льняное семя, шелуха подорожника в таблетках или в натуральной форме. При склонности к диарее используются адсорбенты, ферменты, бактериальные препараты для баланса всасывания и стимуляторы перистальтики: домперидон, цизаприд.
Такие флеботоники, как Диосмин, Гинкор форте, Гливенол, Рутозид, Цикло-3 форте, составляют основу общей терапии. Гепариновая мазь для местного применения, Прокто-Гливенол, Гепатромбин G используется для предотвращения тромбозов и воспалений.
Для быстрого купирования воспаления заднего прохода используются местные анестетики: анестезин, лидокаин и бупивакаин в виде аппликаций или в составе комбинированных мазей, кремов и суппозиториев. Однако чаще всего противовоспалительное лечение ограничивается местным применением преднизолона. Свечи Постеризан, местный иммуностимулятор, регенерируют слизистую ануса и прямой кишки. Часто эти препараты комбинируют.
Какие народные средства могут снять симптомы геморроя?
Вылечить геморрой при беременности можно самыми простыми домашними средствами:
- настой на основе слив или свеклы;
- укропная вода;
- чаи из семян фенхеля.
- Настой ромашки, крапивы, лопуха;
- самодельные свечи со льдом, листом алоэ, засахаренным медом, прополисом;
- микрогранулы с облепиховым маслом;
- мумие.
Все рецепты профилактики геморроя народными средствами необходимо согласовывать с врачом.
Как предотвратить выпадение геморроидальных узлов в процессе родов?
Если у беременной женщины диагностирован запущенный геморрой, предотвратить выпадение узлов невозможно. Но геморрой нужно лечить, даже если постоянно растущий плод усугубляет ситуацию. При повреждении узла показано хирургическое вмешательство. Кесарево сечение проводится только при геморрое 4 стадии.
7 простых способов профилактики геморроя у беременных
Профилактика геморроя при беременности мало чем отличается от обычной, необходимо:
- одеваться по погоде и не замерзать (особенно ноги и поясница);
- Не следует носить тесное белье, одежду, никаких стрингов;
- Нельзя сидеть на унитазе более 5 минут;
- если вы работаете в сидячем положении, выполняете упражнения на разгрузку, двигаетесь, вставаете на цыпочки, желательно каждые один-два часа;
- больше гулять, но не на морозе: максимум час;
- избегать подъема тяжестей и силовых упражнений;
- в третьем триместре, когда матка давит на прямую кишку, следует опираться на левый бок.
Следует помнить о правильном питании и питьевом режиме.
Проктолог Марьяна Абрицова поделилась с нами своими рекомендациями, которые мы не включили в статью.