Повышенный холестерин у мужчин: о чем это говорит и что надо делать

Давайте выясним, что вызывает повышенный холестерин у мужчин, чем опасны последствия гиперхолестеринемии и каковы особенности ее диагностики, лечения и профилактики.

Функции холестерина

Биохимические реакции непосредственно связаны со всеми обменными процессами в организме. Уровень холестерина у здорового человека постоянен, его норма не более 5,2 ммоль/л. Около 80% сложного липидного комплекса синтезируется печенью, остальное поступает с пищей. Стерол участвует в синтезе половых гормонов у мужчин, отвечает за синтез желчных кислот, витамина D, вещество активно участвует в нормальном переваривании пищи.

Стеарол – катализатор жирового обмена, его основная задача – доставить эндогенные и экзогенные липиды к мембранам каждой клетки, где они обеспечивают прочность цитоскелета, защищают клетки от ядов и токсинов.

Холестерин чрезвычайно важен для головного и спинного мозга, потому что он является частью нейронов. Кроме того, он поддерживает водный баланс клеток и иммунитет организма человека.

Нарушение любого из метаболических процессов вызывает изменение концентрации холестерина в крови, что является ценным диагностическим и прогностическим показателем атеросклероза.

Причины гиперхолестеринемии у мужчин

Хотя холестерин очень важен для мужчин, суточная потребность в холестерине не так высока. Организм сам способен полностью обеспечить нужное количество липидного комплекса. Потребление с едой в здоровом питании не играет существенной роли, чрезмерное употребление вызывает проблемы со здоровьем.

Различают две основные фракции холестерина: ЛПНП (липопротеины низкой плотности – опасные жиры) и ЛПВП (липопротеины высокой плотности – полезные жиры). Пока они в равновесии, все хорошо, но когда ЛПВП перераспределяются в пользу ЛПНП, на стенках артерий образуются бляшки. Почему? Поскольку ЛПВП способны транспортировать избыток ЛПНП обратно в печень, их снижение — катастрофа.

Сосудистые эндотелиальные бляшки блокируют приток крови к органам и тканям, нарушают питание и снабжение кислородом головного мозга, сердца и почек, вызывая ишемию, гипоксию и, как следствие, инфаркт или инсульт. Причины повышения холестерина (особенно плохого холестерина) в крови у мужчин могут быть разными:

• Злоупотребление полиненасыщенными жирами: маргарин, жирные молочные продукты, курица со шкуркой, фаст-фуд, все продукты, приготовленные во фритюре;
• регулярное включение трансгенных жиров в меню, на которых делаются все коммерческие сладости: кексы, круассаны, печенье, пирожные (без остановки во времени — представляют риск развития сахарного диабета плюс атеросклероз);
• страсть к консервам, субпродуктам и белому хлебу;
• Абдоминальное ожирение после 35 лет является показателем снижения уровня тестостерона (если талия более 100 см, бейте тревогу и решайте проблему немедленно, ведь «мозоль на животе» — не более чем признак надвигающейся эректильной дисфункции и импотенция);
• Гиподинамия: дозированная и регулярная физическая нагрузка повышает ЛПВП, то есть спасает от гиперхолестеринемии, но ее отсутствие открывает двери для неконтролируемого повышения ЛПНП (риск сердечно-сосудистых заболеваний, энцефалопатии, заболеваний печени и желудка, почечной недостаточности);
• Вредные привычки приводят к повышению артериального давления, что нередко приводит к инфарктам или инсультам, чаще у мужчин;
• Заболевания щитовидной железы, гипофиза и надпочечников являются другими причинами гормонального дисбаланса и высокого уровня холестерина;
• стресс, вызывающий аппетит и, как следствие, гиперхолестеринемию;
• возрастные сосудистые изменения метаболического характера с отложением бляшек;
• бесконтрольный прием лекарств, плохая экология, влияющая на гормональный фон, обменные процессы – это тоже причины повышения холестерина;
• наследственная предрасположенность.

В основном причины повышения уровня холестерина позволяют выделить два основных механизма развития гиперхолестеринемии у мужчин. Первая – нарушение обмена веществ или гормональная дисфункция, регулирующая метаболические процессы. На этом фоне недостаток энергии для клеток печени вызывает распад жировых отложений, что стимулирует синтез холестерина из свободных жирных кислот.

Второй – стресс, вызывающий выброс кортизола и адреналина в кровоток, которые стимулируют расщепление жировых отложений, вызывая повышенное накопление холестерина в организме.

Симптомы и клинические проявления

Повышенный холестерин не виден глазу и не может быть диагностирован без анализа крови, но есть некоторые признаки патологического состояния, позволяющие заподозрить дисбаланс жирового обмена:

• появление на коже ксантом или ксантелазм – это доброкачественные новообразования, заполненные жировыми клетками;
• Формирование липидной дуги – желтые пятна на склере: у молодых людей они являются признаком нарушения обмена веществ, у пожилых – старения;
• недостаток питания в сосудах нижних конечностей вызывает тяжесть, боли в ногах;
• гипоксия тканей сердечной мышцы, зрительного аппарата – вызывает дискомфорт за грудиной, нарушения зрения;
• Гормональный дисбаланс приводит к облысению и половой дисфункции.

Высокий уровень холестерина провоцирует ожирение у женщин, а также различные сосудистые патологии, которые зависят от локализации холестериновых бляшек.

Диагностика проблемы

Основным способом диагностики высокого уровня холестерина является анализ крови. Это часть минимального клинического испытания для каждого пациента, обращающегося за медицинской помощью, и оно включено в программу наблюдения за состоянием здоровья. Тест включает забор 5 мл крови из вены натощак. Расшифровка теста – прерогатива врача.

У мужчин:

• OAC и OAM для объяснения общего состояния здоровья пациента;
• Биохимический анализ с определением сахара в крови, креатинина, мочевой кислоты — метаболических маркеров;
• Общий холестерин (ОХ) — сумма всех фракций;
• ЛПНП – липопротеины низкой плотности (при необходимости – ЛПОНП: липопротеины очень низкой плотности);
• ЛПВП — липопротеины высокой плотности (при необходимости — ЛПОНП: липопротеины промежуточной плотности).

Для исключения семейной патологии, уточнения типа гиперхолестеринемии могут быть рекомендованы расширенные исследования с определением уровня триглицеридов в крови, иммунологические и генетические исследования, липидограмма.

Уровни липидов меняются с годами, что учитывается при считывании данных. Норма холестерина у 20-летнего мужчины (от 3 до 5 ед.) значительно отличается от таковой у сорокалетнего больного (от 3,5 до 7) и тем более от таковой у пожилых людей, у которых максимум в возрасте 50-55 лет (до 7,2 ммоль/л).

Соотношение между ЛПНП и ЛПВП составляет примерно 50:50.

Особенности лечения

Гиперхолестеринемия требует быстрой и адекватной коррекции. Если его не остановить, это может привести к фатальным осложнениям: тотальному атеросклерозу, инсульту, инфаркту, острой сосудистой или почечной недостаточности и смерти.

Стадии атеросклероза: долипидная, липоидная, липосклероз, атероматоз, кальциноз

Лекарственные препараты

Повышенный уровень холестерина в крови у мужчин в силу различных обстоятельств требует медикаментозного лечения только при неэффективности диеты. Основные группы препаратов представлены в таблице:

Статины: правастатин, аторвастатин, флувастатин, ловастатин, симвастатин.

Речь идет о блокировании синтеза холестерина в печени при одновременном снижении его концентрации внутри клеток. Назначается врачом и принимается только под его непосредственным контролем: может привести к тяжелым повреждениям структуры печени и мышц.

Секвестранты холевой кислоты: колестипол, колестирамин (холестирамин), колесевелам.

Экстракция холестерина, входящего в состав жирных кислот, замедляет скорость пищеварения и ухудшает работу вкусовых рецепторов (побочные эффекты).

Он регулирует синтез триглицеридов, уравновешивает ЛПВП и ЛПНП за счет утилизации вредного холестерина, стимулирует работу сердца, повышает эластичность магистральных сосудов и капилляров.

Накопление максимального количества липидов в крови делает необходимым использование процедуры афереза ​​ЛПНП. Применяются экстракорпоральные методы очистки крови:

• сорбция плазмы;
• иммуносорбция;
• гемосорбция.

Врач выбирает вид операции в зависимости от причины гиперхолестеринемии и общего состояния больного. Наследственная форма патологии лечится коррекцией структуры ДНК, а патогенетические препараты, способные увеличивать количество рецепторов ЛПНП в печени, проходят клинические испытания с последующим их выведением из организма.

Народная медицина

Повышенный холестерин можно попробовать скорректировать с помощью народных средств, рассмотрев наиболее эффективные рецепты:

• стакан рябинового или шиповникового напитка с заменителем сахара ежедневно;
• отвар корня солодки или диоскорея: 10 г измельченного корня залить кипятком и варить 40 минут на слабом огне, процедить, остудить, пить по чайной ложке 5 раз в день, курс — 10 дней, повторить через 10 дней;
• масло льняное 20 г утром натощак, курс — месяц, перерыв — две недели, лечение продлевают;
• молотый корень куркумы, порошкообразные семена расторопши или сушеные листья фиалки трехцветной, используемые в качестве приправы ежедневно;
• морская капуста: 200 г/сутки регулярно (в случае народного гемодиализа);
• отвар собачника: 10 г сырья на стакан воды, нагреть в течение часа на водяной бане, остудить, процедить, пить по десертной ложке перед едой в течение месяца, перерыв — 10 дней и повторно;
• настой травы сельдерея или хамсы: 1 г травы на стакан кипятка, остудить, процедить, пить по десертной ложке 3 раза в день (осторожно с дозировкой, сельдерей ядовит);
• включение артишоков в любом виде в ежедневное меню (только после 30 лет).

Народные рецепты при начальной стадии гиперхолестеринемии успешно конкурируют с лекарствами, а по безопасности уж точно превосходят их.

Комплексная оздоровительная программа

Разрабатывается строго индивидуально при угрозе абдоминального ожирения у мужчин, но обязательно состоит из трех компонентов:

• 30-минутные ежедневные прогулки;
• воздержание от никотина, алкоголя, лекарствоов;
• правильное питание.

Основой диеты является увеличение доли клетчатки, витаминов и минералов при отказе от продуктов, содержащих трансгенные и полиненасыщенные жиры.

Жирные сорта мяса, сало, колбасы

Жирные молочные продукты

Снизить уровень вредного холестерина в крови могут помочь многочисленные продукты: бобовые, цельнозерновые, соевые бобы, овес, черника, клубника, гранаты, черноплодная рябина, свежие овощи.

Профилактика

Различают первичную и вторичную профилактику гиперхолестеринемии. Первый из них предполагает ежедневный алгоритм действий, помогающий бороться с уже имеющимися нарушениями липидного обмена:

• коррекция веса;
• рациональное питание;
• отказ от никотина, лекарствоов и алкоголя;
• дозированные физические нагрузки через равные промежутки времени;
• снижение стрессовых ситуаций, психоэмоционального напряжения;
• контроль сахара и холестерина в крови;
• мониторинг артериального давления;
• санация хронических инфекций, которые могут спровоцировать повышение уровня холестерина.

Вторичная представляет собой комплекс мероприятий, направленных на предотвращение развития сосудистых патологий на фоне атеросклеротических бляшек, блокирование возможных причин атеросклероза. Они предназначены для предотвращения осложнений, связанных с высоким уровнем холестерина. Это общеизвестный здоровый образ жизни, который продлевает активное долголетие.