Нет однозначного ответа на вопрос, почему похмелье вызывает головокружение и головные боли, и что делать, чтобы избавиться от этого весьма неприятного ощущения.
- Межклеточный отек вызван дисбалансом электролитов после употребления слишком большого количества алкоголя. Почему это происходит? Организм теряет воду и электролиты, поэтому осмотическое давление крови падает. В результате вода попадает в межклеточную жидкость, вызывая отек. Отекают не только лицо и пальцы, но и мозговые оболочки. Припухлость увеличивается в объеме, они сдавливают нервные окончания, что приводит к чувству тяжести и сильной, давящей головной боли.
Основная причина головной боли после употребления алкоголя — обезвоживание.
Головная боль и головокружение являются результатом сочетания всех трех, поэтому лечение похмелья должно быть для всех трех. Если какой-либо из механизмов явно доминирует, на него следует обратить особое внимание, тогда выбранный метод лечения поможет избавиться от боли наилучшим образом.
Немедикаментозные средства от головной боли при похмелье
Домашние средства также подходят, если головная боль не очень сильная и не мешает вам встать с постели и передвигаться по местности. В противном случае лучше немедленно обратиться за лекарством или обратиться за медицинской помощью.
Если вы не можете передвигаться самостоятельно, возможно, вам потребуется принимать лекарства от головной боли.
Попытки облегчить боль и головокружение от похмелья после употребления алкоголя без лекарств имеют смысл, если вы можете остаться дома и освободить день от важных дел.
Так что же делать и почему это поможет?
- Проветривайте комнату и обеспечьте постоянный приток свежего воздуха: насыщение мозга кислородом поможет восстановить тонус сосудов и избавиться от отеков тканей. Уменьшится головная боль и исчезнет головокружение.
- Зеленый или травяной чай с медом или вареньем может облегчить тупую боль, связанную со слабостью и легкой тошнотой. Сладости восполняют дефицит глюкозы, а ингредиенты зеленого чая и трав помогают восстановить тонус сосудов.
- Если головная боль сильная, тянущая, с мигренозным компонентом, избавиться от нее можно только после восстановления электролитного баланса. Содержание электролитов в крови нормализуется, и вода будет выделяться из межклеточной жидкости в кровоток, освобождая мембраны мозга от избыточного давления. Это можно сделать, выпив много минеральной воды с высоким содержанием калия и магния, компота из сухофруктов, маринада из капусты или огурца.
- Нежный контраст или гигиенический душ помогут ослабить сосудистый компонент головной боли и улучшить общее состояние.
Если головную боль нельзя вылечить домашними средствами, следует использовать лекарства.
Аптечные средства от головной боли при похмелье
От похмельной головной боли можно вылечить прием комплексного средства на основе аспирина (Алка-Зельцер, Алка-Прим) или нестероидных противовоспалительных средств (ибупрофен, нимесулид). Делать это нужно только после еды. Обезболивающие раздражают слизистую желудка, и это вызовет повторный приступ тошноты, поэтому принимать таблетки от головной боли натощак не рекомендуется. Исключение — сильная головная боль и тошнота, в этом случае таблетку можно принимать перед едой.
Следует помнить, что головная боль после употребления алкоголя — явление сложное, поэтому не следует лечить ее изолированно от других симптомов. Для восстановления электролитного баланса можно использовать раствор Регидрона или другую смесь электролитов. 3-4 таблетки аспаркама могут помочь восстановить запасы калия и магния, но этого не следует делать при проблемах с сердцем. Велика вероятность, что потом вместо похмелья придется лечить аритмию.
Какие симптомы требуют повышенного внимания?
Боль и головокружение после употребления алкоголя — типичные симптомы, но не всегда причина.
- Если употребление алкоголя сопровождается полной или частичной амнезией, стоит внимательно осмотреть голову на предмет повреждений. Если человек не помнит, что он делал накануне вечером, возможно, он получил травму и не знает об этом. Закрытая травма головы вызывает такую же боль и головокружение, как и похмелье. При малейших подозрениях лучше всего обратиться к неврологу или нейрохирургу.
- Сильная головная боль может быть признаком ишемического или геморрагического инсульта.Это очень вероятно после употребления большого количества алкоголя.Выражение лица (мимические мышцы могут быть парализованы с одной стороны, а зрачки глаз могут быть неодинаковыми по размеру), походка, речь и т. д. Могут быть подозрительными.При наличии любого из этих симптомов не рекомендуется продолжать попытки избавиться от головной боли самостоятельно.Это может быть опасно не только для здоровья, но и для жизни.
Если похмельная головная боль сопровождается дополнительными симптомами, такими как мышечная слабость или паралич, нарушение речи или асимметрия зрачка, а также следы травмы головы, обстоятельства которой человек не помнит, являются поводом для обращения к врачу — не всегда удается вылечить такую боль самостоятельно.
