В этой статье вы узнаете, каких продуктов следует избегать, а какие включить в свой рацион при обострении геморроя.
Важность соблюдения диеты в острый период геморроя
Диета при обострении геморроя подчиняется строгим правилам. В первую очередь необходимо быстро бороться с запорами, провоцирующими обострение и прогрессирование заболевания. Более того, давно известно, что некоторые продукты одним своим присутствием в рационе раздражают кишечник, ухудшая состояние при анальном и наружном геморрое. Такие провокаторы под запретом при обострении геморроя.
Есть проктологи, которые ратуют за тотальное голодание в первые дни обострения. Они рекомендуют только чистую воду без ограничений. В этом есть доля правды: кишечник свободен от проблем с пищеварением, чист и спокоен – быстрее справится с любой проблемой.
Основные принципы рационального питания при обострении геморроя следующие:
- питание должно быть дробным (5-6 раз/день), небольшими порциями, приготовленное на пару или тушеное, запеченное;
- продукты едят в жидком/полужидком виде, и при этом теплыми;
- преобладают продукты с большим количеством пищевых волокон и клетчатки;
- необходимо позаботиться о суточном рационе 40 мл чистой воды без газа на 1 кг веса;
- при запорах иногда требуется применение слабительных средств: Лаксулин, Лактусан, Дюфалак, Нормазе (естественным слабительным является растительное масло, но всегда следует учитывать сопутствующие проблемы с печенью, поджелудочной железой и кишечником)
- дефекация при этом;
- отказ от алкоголя, острой, жирной пищи в пользу фруктов и овощей.
Важно контролировать свой лишний вес. Эти правила особенно важны для пожилых людей, так как с возрастом перистальтика кишечника замедляется и соответственно увеличивается риск возникновения запоров.
Продукты, способные спровоцировать обострение геморроя
Рацион при обострении геморроя сбалансирован, а пищеварительная система должна работать как часы. Из ежедневного меню исключаются продукты, которые могут спровоцировать обострение. Это: алкоголь, копчености, консервы, жирное мясо, птица, рыба, маринованные и жареные блюда, фасоль, картофель, рис, манка, макароны, редис, репа, капуста во всех видах, хлеб, шоколад, сладости, кисели, напитки газированные, крепкий чай, кофе.
В этот список входят некоторые продукты, которые могут спровоцировать кровотечение при употреблении во время острого процесса, даже при соблюдении всех основных правил диеты. Это: редька, капуста, редька, дрожжевое тесто, сладости, щи из квашеной капусты, всевозможный алкоголь, соленья, специи, острые блюда, копчености, консервы.
Какие продукты питания включить в свой рацион?
Наиболее эффективной диетой при обострении геморроя является бесшлаковая диета. Идея состоит в том, чтобы есть большое количество пищевых волокон. Чаще всего это овощи (свекла, тыква, морковь, помидоры, огурцы, брокколи, фрукты (абрикосы, яблоки, апельсины, бананы) и крупяные каши (гречка, перловка, овсянка).
Также рекомендуются нежирное мясо, птица и рыба, постные супы, мед, нежирные молочные продукты, инжир, сливы, абрикосы, цельнозерновой хлеб, отруби и омлет.
Продукты при кровоточащем геморрое употребляются с особыми правилами:
- только отпаривание;
- Каждый день — сухофрукты, овощи в максимально раскрошенном виде, слизистые каши, овощные отвары (без картофеля);
- 400 г клетчатки/сутки, бездрожжевой хлеб;
- использовать для салатов растительные масла, семена льна, конопли, отруби;
- Кефир, простокваша, нежирный сыр, яйца всмятку каждый день.
Особенность питьевого режима
Пейте простую воду, компоты из сухофруктов, отвар шиповника, зеленый чай и негазированную минеральную воду. Для размягчения стула, восстановления местного иммунитета и очищения кишечника необходимо не менее 1,5 литров воды в день. Полтора стакана теплой воды натощак — лучшее средство от запоров, а раствор соленой воды (одна чайная ложка соли на литр воды) способствует очищению кишечника. Настои трав: ромашки, малины, шалфея, рябины лучше пить холодными. Эти травы активизируют перистальтику. Укропная вода останавливает дисбактериоз, а лимонная вода останавливает проктит.
Если у вас нет аллергии, используйте соки рябины и малины.Является специфической профилактикой геморроя и развития анемии.
Зеленый чай укрепляет стенки анальных вен, но максимальная доза в сутки — два стакана (450 мл).Невыполнение этого требования может усугубить геморрой.В период ремиссии следует употреблять не более 50 мл/сут легкого алкоголя.
