Доброго утра вам, уважаемые посетители раздела «Хорошая еда» проекта «Медицина»!
С приходом осени и теплой весны наша кожа часто трескается. Этот дискомфорт может быть вызван перепадом температуры за окнами или сухостью воздуха в помещениях (с началом отопительного сезона). Однако этого можно избежать, следуя советам из этой статьи. Таким образом…
Обморожение — это форма ухудшения состояния кожи, вызванная холодной погодой.
Потрескавшаяся кожа приводит к покраснению, трещинам, грубой, шелушащейся и опухшей коже.
В холодную погоду мы подвергаемся обветриванию кожи лица, рук и губ.
Симптомы и причины обветривания
Наиболее вероятными факторами, вызывающими натирание, являются экстремальные температуры и ветер. Под их воздействием внешняя кожа высыхает: влага или испаряется, жировая прослойка истончается, структура кожи повреждается. Результатом является поврежденная, красная, шелушащаяся и иногда даже потрескавшаяся кожа. Иногда потрескавшаяся кожа выглядит обожженной. Помимо просто неприглядного вида, обветренная кожа приносит с собой массу дискомфорта в виде зуда, боли, вызванной стянутостью кожи и мелкими трещинками.
Обветривание кожи лица
Потрескавшаяся кожа лица
Как предотвратить обветривание кожи лица
Ежедневное увлажнение имеет важное значение. Нанесите увлажняющий крем на нормальную и сухую кожу. Для жирной кожи подойдет как крем, так и лосьон. Если у вас чувствительная, склонная к аллергии кожа, выбирайте средства без отдушек и ланолина.
Используйте косметику, создающую защитную пленку, например, питательный крем Геронтол. После вашего обычного дневного крема используйте защитный крем, а в теплое время года используйте более жирный крем, чем другие.
Важно: Зимой наносите увлажняющий крем не перед выходом на улицу, а примерно за 1-1,5 часа до этого. Крем можно использовать и после выхода из дома.
Умывание льдом или холодной водой, как это делается летом, зимой невозможно. Очистите кожу теплым молоком, в которое добавьте несколько капель оливкового масла или мягкого очищающего средства, и не забудьте нанести крем на ночь, чтобы дать коже возможность восстановиться.
Частые или интенсивные чистки удаляют естественные увлажнители, которые защищают кожу от высыхания. Дерматологи не рекомендуют умываться чаще одного раза в день. Не используйте мыло без необходимости, так как оно сушит кожу, если это, конечно, не увлажняющее мыло.
Яблочная маска также может защитить ваше лицо от холода. Яблочные маски помогают при многих проблемах с кожей в целом. Смешайте яблочный сок со столовой ложкой сливок и таким же количеством овсяных хлопьев. Держите маску 30 минут, а затем смойте теплой водой. Если вы будете регулярно делать эту маску, то не обожжетесь.
Дерматологи также рекомендуют использовать увлажнитель воздуха в холодное время года, когда включено центральное отопление.
В ветреную погоду закрывайте лицо платком.
Лечение обветренной кожи лица
Если вы не можете самостоятельно справиться с сухостью, зудом и шелушением, обратитесь к дерматологу. Также желательно обратиться к дерматологу в том случае, если на коже появляются подозрительные новообразования.
Если кожа уже обветрилась и покраснела, осторожно промойте ее теплой водой с мягким моющим средством без мыла. Сразу после умывания нанесите на кожу увлажняющее масло или крем на основе вазелина. Раздраженную кожу нельзя тереть – остатки влаги следует аккуратно вытереть полотенцем.
Успокаивающие компрессы и маски для лица для потрескавшейся кожи
Компресс из календулы. 2 столовые ложки сухих цветков календулы залить стаканом кипятка и настоять 20 минут, затем полученный настой процедить и разделить на 2 части. Подготовить чистую белую хлопковую салфетку или медицинскую марлю, пропитать салфетку настоем и прикладывать к лицу, чередуя горячие и холодные компрессы, холодные на 1 минуту, теплые на 2. Менять 3-4 раза.
Регенерирующая маска с маслом облепихи. Нанесите облепиховое масло на пораженные участки кожи, излишки удалите салфеткой. Эту процедуру лучше проводить на ночь.
Питательная маска из сельди. Травы измельчить в блендере, добавить 2-3 столовые ложки подогретого растительного масла. Массирующими движениями нанести полученную массу на кожу на несколько минут, затем смыть теплой водой.
Огуречная маска для шелушащейся кожи. Огурец натереть на мелкой терке (3 столовые ложки) и добавить 2 столовые ложки сметаны. Маску следует использовать два раза в неделю по 20 минут.
Успокаивающая и успокаивающая маска для покрасневшей кожи с листьями салата. Листья салата залить водой и варить 2-5 минут; напряжение. Полученную жидкость можно использовать как тоник для лица. Выложить листья салата на салфетку и положить на лицо на 25-30 минут. Маску желательно делать 2-3 раза в неделю.
Сбалансированное питание необходимо для поддержания кожи в хорошем состоянии. Зимой особое внимание следует уделить молочным продуктам, рыбе и овощам. Также не стоит забывать о ежедневном приеме витаминов.
Обветривание губ
Важно: При сильных ожогах или обморожениях немедленно обратитесь к специалисту.
Потрескавшиеся губы
Как предотвратить потрескавшиеся губы
Зимой губы становятся тусклыми и шершавыми, поэтому выбирайте помаду с большим количеством жирных компонентов и витамином Е. Утром несколько минут полощите рот мягкой зубной щеткой, смоченной в прохладной кипяченой воде, а затем наносите питательный пломбир. Ежедневный массаж улучшит состояние губ и сделает их более мягкими.
Не облизывайтесь на улице, так как это снимает водно-жировой слой. В настоящее время появились продукты на основе термальной воды, которые не оставляют жирного блеска на губах, и в то же время защищают от обветривания губ. Если вам нужно какое-то время побыть на улице, используйте защитную помаду, например Nivea Lipstick.
Зубная паста, особенно с фтором, иногда может вызывать сухость во рту. Не используйте эту пасту зимой, если вы заметили, что ваши губы становятся более обезвоженными.
Во время простуды, если у вас заложен нос, старайтесь все время держать его в чистоте, так как при дыхании через рот также пересыхают губы.
Лечение обветренных губ
До современной косметики губы мазали топленым жиром птицы, барсучьим жиром, топленым гусиным жиром. Их вкус и запах не очень приятны, но они отлично защищают губы.
Потрескавшиеся губы также могут быть признаком дефицита витаминов. Увеличьте свой рацион продуктами, содержащими витамин B.
Если ваши губы уже потрескались и кровоточат, вам следует помочь им, нанеся на ночь маску из оливкового масла и меда. Цинковую мазь можно использовать для лечения. Не пользуйтесь декоративной помадой до полного заживления трещинок на губах.
Используйте крем, содержащий витамины А и Е. Вместо того, чтобы использовать только крем для лица, лучше использовать крем или бальзам для губ, так как он мягче и быстрее впитывается.
Питание. Пересмотрите свой рацион и дополните его продуктами с витамином А. Чаще готовьте салаты с морковью и перцем, печенью, яйцами и молочными продуктами. Ешьте апельсиновые фрукты и ягоды. Помните, что лекарства могут вызвать чрезмерное накопление витамина А в организме, что также может привести к потрескавшимся губам, особенно в уголках.
Мед. Нанесите мед на губы, смойте через 15 минут и нанесите питательный крем.
Свежий фруктово-ягодный сок. Натрите рот свежим фруктовым или ягодным соком – тогда они будут гладкими и мягкими.
Маска с творогом и морковным соком. Нанесите на 10-15 минут и он сразу сделает ваши губы упругими. После маски хорошо покрыть рот тонким слоем растительного масла.
Вазелин. Смажьте губы вазелином, немного помассируйте и оставьте на 2 минуты, затем аккуратно удалите расческой, смоченной в теплой воде. Вазелин можно нанести на губы перед сном и оставить на ночь.
Обветривание кожи рук
Пиллинг. Не рвите «обрывки» зубами, как это часто делают многие, в том числе и автор 🙂 — лучше почистить губы засахаренным медом. Разомните в пальцах небольшой комочек меда, нанесите его на губы, нежно помассируйте 2-3 минуты и смойте теплой водой.
Пломбир. В эмалированную миску положить пчелиный воск (3 г), какао-порошок (7 г), добавить любое растительное масло (10 мл), поставить миску на водяную баню и нагревать около часа, периодически помешивая. Полученный крем следует остудить и наносить на губы несколько раз в день.
Потрескавшиеся руки
Как предотвратить растрескивание кожи на руках
Для большинства женщин уход за кожей является приоритетом, но многие из нас склонны забывать о защите кожи рук. И правильно, ведь кожа на руках требует дополнительного ухода. Кожа на руках менее гидролипидная (защитная) и имеет в несколько раз меньше воды и кожного сала, чем на лице, а на руках вообще нет кожного сала. В результате кожа рук часто обезвожена.
Во время простуды используйте мягкое мыло, такое как глицериновое мыло или мыло, смешанное со сливками. Они содержат увлажняющие и успокаивающие компоненты (экстракты календулы, ромашки или алоэ).
После душа нанесите на влажную кожу увлажняющий крем для рук или лосьон.
В идеале крем для рук следует наносить каждые 4 часа в холодную погоду.
Наносите легкий увлажняющий крем утром и плотный восстанавливающий или питательный крем для рук на ночь. Это может быть продукт с натуральными экстрактами растений (например, алоэ, календулы, арники, водорослей), витаминами А, Е, F, льняным маслом, оливковым маслом, маслом жожоба и глицерином. Для достижения наилучших результатов после нанесения питательного крема наденьте хлопчатобумажные перчатки на 15-20 минут. Крем для рук следует использовать за 30-40 минут до выхода на улицу – тогда можно избежать натирания.
Если вам часто приходится мочить руки в воде, выбирайте крем с водоотталкивающими свойствами и создающий эффект перчаток. Обычно содержит силикон и масла, создавая невидимую защитную пленку, предохраняющую кожу рук от влаги, пыли и химических моющих средств.
Лечение обветренной кожи рук
Выполняя работу по дому, обязательно используйте резиновые перчатки с хлопчатобумажной подкладкой. Носить их не более 20 минут во избежание парникового эффекта.
Ничто так не согреет руки и не защитит от обморожения, как теплые перчатки. Это могут быть шерстяные или кожаные перчатки, а если вы выбираете кожаные, то они должны быть с подкладкой из натурального материала. Синтетические перчатки не только согревают руки, но и могут вызывать кожные аллергические реакции. Кожаные перчатки лучше надевать в очень холодные дни: они согревают, хорошо дышат и впитывают потовые железы, чего не может шерсть. Только не забудьте надеть их перед выходом на улицу: кожа рук чрезвычайно чувствительна – всего 5 минут пребывания на холодном воздухе должно быть достаточно, чтобы вечером у вас появилась эта непривлекательная, синяя щелочка.
Ручной массаж имеет множество полезных функций: улучшает кровообращение, положительно влияет на мышцы, стимулирует биологически активные точки и повышает эластичность кожи. Массаж очень простой. Сначала нанесите на руки сливочное или растительное масло. Начните с поглаживания рук от кончиков пальцев к предплечьям. Затем массируйте каждый палец круговыми движениями от ногтя к ладони, не забывая о сгибе между большим и указательным пальцами. Завершите легкими штрихами.
Если ваши руки уже потрескались, покраснели, шелушатся и болят, не отчаивайтесь! Есть много способов исправить эту досадную неприятность.
Ночные маски. Нанесите на кожу обильное количество оливкового или розового масла и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Эффект будет виден утром.
Картофельная маска. 2 отварные картофелины тщательно растолочь до консистенции пюре, добавить 100 г заваренного зеленого чая, хорошо перемешать до однородной массы и нанести на руки. Смойте теплой водой в течение 20-30 минут и смочите руки. Косметологи рекомендуют использовать его каждые 3 дня.
Обветривание у детей
Парафинотерапия. Парафинотерапия – это нанесение на руки теплого расплавленного парафина. Такие маски улучшают дыхание пор, уменьшают отеки кожи, увлажняют и сглаживают кожу.
Ручная ванна. 2 столовые ложки дубовой коры залейте небольшое количество кипящей воды, варите 10-15 минут, напрягайтесь и остыть. Вымойте руки за 15 минут и удалите покраснение и болезненность на потрескавшихся руках.
Для самых маленьких
Газированная ванна. Грубые руки быстро уйдут, если вы сделаете смесь из 2 столовых ложек пищевой соды с 1 литр теплой кипящей воды. Держите руки в растворе в течение 15 минут.
Пролежни у детей
Теперь мы знаем, что делать в случае той или иной выветрившейся кожи, но что делать, в случае выветрившейся кожи на лице, рук или губ у детей? У детей легко предотвратить и лечить пролежню, вам нужно принимать те же агенты, что и в случае взрослых.
Я только добавлю, что дети должны быть хорошо одеты, особенно в ветреную или морозную погоду и ограничивали их более длительное воздействие на улице. Например, шея, уши и затылок хорошо защищены от ветра и холода по так называемым Шлемы с шлемом. Если это невозможно, оберните шею шарфом. Убедитесь, что шляпа не слишком маленькая и что ваши уши покрыты.
Профилактика холодной:
— Belvedere Lip Balm как гигиеническая помада;
— крем Chicco для предотвращения травм;
— Специальный крем Наша Мамы. Подходит для лица и рук;
— крем «Морозко»;
— Детский крем тика-так;
— Санозановый крем, защищающий от ветра и погодных условий.
Если у ребенка потрескавшаяся губа от холода:
— «aevit».
