Кровь содержит множество элементов, выполняющих различные функции. Увеличение или уменьшение их количества приводит к развитию тяжелых заболеваний и резкому ухудшению самочувствия человека. Особенно это касается уровня сахара и холестерина в крови. Их рост становится основным фактором развития сахарного диабета и холестериновой болезни.
Каждый должен знать свой уровень сахара и холестерина в крови. Только изменяя их содержание, можно своевременно обнаружить развитие заболевания и начать его лечение, не дожидаясь появления осложнений.
Функции глюкозы в крови
Сахар и холестерин являются двумя важными компонентами крови. Первый используется организмом как источник энергии, насыщающей каждую его клетку. Без него ни один внутренний орган, в том числе и мозг, не может нормально функционировать.
Сахар, также известный как глюкоза, представляет собой простой углевод, который расщепляется на различные компоненты в процессе пищеварения. «Полезные» остаются в организме и всасываются в кровь, «вредные» выводятся естественным путем с потом, мочой и фекалиями.
Организм человека не способен самостоятельно производить глюкозу. Это происходит из пищи, которую мы едим. Он содержится в продуктах, богатых сахарозой, лактозой и крахмалом.
Глюкоза является единственным источником энергии для человеческого организма. Без него не может существовать.
Инсулин, синтезируемый поджелудочной железой, превращает глюкозу в энергию. Если поджелудочная железа работает неправильно, выработка этого гормона снижается, так что сахар больше не расщепляется и не откладывается в крови в виде кристаллов.
Состояние опасно тем, что приводит к развитию хронической формы диабета, которую невозможно вылечить. Изначально у человека диабет 2 типа, при котором синтез инсулина нормальный, но клетки организма теряют к нему чувствительность. Это заставляет поджелудочную железу более активно вырабатывать его, так как он необходим для переработки глюкозы. Дополнительная нагрузка заставляет поджелудочную железу «изнашиваться». В результате клетки повреждаются и перестают вырабатывать инсулин. Это приводит к развитию сахарного диабета 1 типа.
Метаболизм глюкозы
В то время как СД2 еще можно лечить, если начать лечение сразу же после обнаружения заболевания, диабет Т1 неизлечим. Когда это происходит, все, что вам нужно делать, это постоянно следить за своим питанием и принимать препараты инсулина, чтобы исправить дефицит инсулина.
Для того, чтобы выявить развитие сахарного диабета, необходимо периодически проводить анализы крови на сахар. Это можно сделать дома с помощью специального глюкометра или в больнице.
Функции холестерина в крови
Холестерин – это вещество, которое участвует в различных процессах в организме. Без него нарушается обмен веществ, выработка половых гормонов, а также работа центральной нервной системы и головного мозга, так как он является важным компонентом клеток.
Многие считают, что холестерин попадает в организм только с пищей. Но на самом деле это не так. Он вырабатывается печенью. Именно нарушения в его работе приводят к изменению значения этого элемента в крови. Что касается еды, то в пище он тоже присутствует, но усваивается организмом только на 20%.
Следует отметить, что холестерин может быть как хорошим, так и плохим. Хороший холестерин имеет высокую плотность (ЛПВП) и обеспечивает надежную защиту сердечно-сосудистой системы, снижая риск развития сердечных патологий в несколько раз. Он содержится в таких продуктах, как куриные яйца, сливочное масло (домашнее) и красное мясо.
Холестерин низкой плотности (ЛПНП) считается «плохим» холестерином. Но он также играет важную роль в организме человека – вырабатывает гормоны и синтезирует витамин D. Существует определенный баланс между ЛПВП и ЛПНП, но когда последний получает более широкое распространение, это приводит к лишнему весу и образованию холестериновых бляшек в сосуды, провоцирующие развитие атеросклероза и тромбофлебита.
И только ЛПВП способны «тормозить» действие ЛПНП, очищая сосуды от холестериновых отложений, направляя их в печень и выводя из организма естественным путем. По этой причине, когда у человека диагностировано сердечно-сосудистое заболевание, обязательно должны быть проверены уровни как ЛПВП, так и ЛПНП.
Каковы нормы?
При сдаче анализов крови для определения уровня холестерина и сахара в крови дома или в поликлинике обязательно знать их нормы. Чтобы тесты показывали правильные результаты, при их проведении необходимо соблюдать определенные правила.
Анализ крови на сахар необходимо проводить в несколько этапов – натощак и через два часа после еды. Это позволяет определить не только концентрацию сахара в крови, но и скорость его распада.
Уровень сахара в крови зависит от возраста человека. В следующей таблице описаны его стандарты:
Таблица 1. Нормальные значения сахара в крови в зависимости от возраста.
Возраст | Нормальный уровень сахара в крови, ммоль/л |
---|---|
от 2 дней до 4,3 недель | 2,8-4,4 |
4,3 недели — 14 лет | 3,4-5,6 |
14-60 лет | 4.1-5.9 |
60-90 лет | 4,6-6,4 |
старше 90 лет | 4,2-6,7 |
Обратите внимание, что употребление большого количества продуктов с высоким содержанием фруктозы или лактозы повышает уровень глюкозы в крови на 1-1,5 единицы, что абсолютно нормально. Следует избегать употребления таких продуктов до и после первого осмотра, чтобы избежать ошибочного диагноза. К ним относятся шоколад, сладости, сладкие фрукты и ягоды и др.
При сахарном диабете эти значения значительно выше обычных и могут достигать:
- Натощак — до 7,0 ммоль/л;
- После еды до 10,0 ммоль/л.
Врачи обычно не назначают заместительную терапию при таких значениях сахара в крови, а просто рекомендуют пациентам более внимательно следить за своим питанием, употребляя в пищу только продукты с низким содержанием углеводов. Это значительно снизит риск нарушения зрения, заболеваний почек и сердца, различных заболеваний нижних конечностей, в том числе гангрена.
Если регулярные анализы крови показывают, что уровень глюкозы натощак постепенно поднимается выше 10 ммоль/л, применяют заместительную терапию препаратами инсулина.
Уровень холестерина в крови также имеет свои нормы, которые зависят от возрастной категории человека. Вы можете увидеть их в таблице.
Нормы холестерина в крови в зависимости от возраста
Как правило, у женщин уровень холестерина несколько ниже, чем у мужчин. Однако в обоих случаях увеличение его значения приводит к развитию патологий сердечно-сосудистой системы, некоторые из которых могут привести даже к летальному исходу.
Учитывая серьезные проблемы, которые могут быть вызваны такими отклонениями от нормы, необходимо регулярно проводить анализы крови на сахар и холестерин. И если они повышены, следует немедленно принять меры по их оптимизации. Только так можно предотвратить развитие различных патологий.
Чем опасен высокий холестерин и сахар в крови?
Высокий уровень сахара в крови приводит к развитию сахарного диабета. Это заболевание может привести к серьезным осложнениям, среди которых:
- Кетооцитоз. Характеризуется накоплением в крови кетоновых тел. Проявляется в головокружении, потере сознания, сонливости и др.
- Гипогликемия. Резкое падение уровня сахара в крови, вызванное неправильным приемом препаратов инсулина, длительными физическими нагрузками, употреблением алкоголя. Судороги, головокружение, потеря сознания, зрачок не реагирует на свет, кома.
- Гиперосмолярная кома. Характеризуется высоким уровнем натрия и глюкозы в крови. Основная причина – длительное обезвоживание. Проявляется неутолимой жаждой, светобоязнью, учащением мочеиспускания, головными болями, слабостью и потерей сознания.
- Молочнокислая кома. По мере развития в крови накапливается молочная кислота. Это состояние обычно возникает на фоне почечной или печеночной недостаточности. Это проявляется затрудненным дыханием, пониженным артериальным давлением и отсутствием мочеиспускания.
Сахарный диабет также характеризуется такими осложнениями, как:
- ретинопатия;
- ангиопатия;
- полинейропатия;
- диабетическая стопа.
Повышенный уровень холестерина приводит к образованию атеросклеротических бляшек в сосудах.
Когда уровень холестерина в крови высок, существует повышенный риск развития:
- инфаркт миокарда;
- Инсульт;
- тромбофлебит;
- варикозное расширение вен;
- гипертония;
- сердечная недостаточность;
- отказ печени.
Анализы в поликлинике
Уровень сахара и холестерина в крови можно проверить в любом медицинском центре. Вам потребуется направление от врача и визит в лабораторию. Какая подготовка требуется перед исследованием? Недостаток. Единственное, что вам нужно сделать, это не принимать пищу за 8 часов до исследования. Кровь берут из вены или пальца. Результаты обычно доступны на следующий день.
При жажде, сухости во рту, кожном зуде, общей слабости назначают анализ на гликозилированный гемоглобин. Этот тест можно использовать для выявления развития сахарного диабета типа 1 и типа 2. Тест проводится в несколько этапов — первый образец крови берется натощак, а второй образец крови — через 2 часа после еды.
Определение сахара и холестерина в крови дома
Как было сказано выше, также возможно провести анализ крови на сахар и холестерин самостоятельно. Вам понадобится глюкометр, который можно приобрести в любой аптеке. Они бывают разных типов, но наиболее популярными и информативными являются:
- EasyMate – определяет уровень холестерина и сахара в крови за 2 минуты и требует минимального количества крови;
- EasyTouch – показывает концентрацию сахара, холестерина и гемоглобина;
- Cardio Check – определяет уровень сахара, холестерина и креатинина.
Так выглядит глюкометр.
Такие устройства рекомендуется иметь дома даже людям с хорошим здоровьем. Это позволяет им выявлять аномалии на ранней стадии и принимать все необходимые меры для предотвращения серьезных проблем со здоровьем.
Что делать, если были выявлены отклонения от нормы?
Если ваш анализ крови показывает какие-либо отклонения от нормы, немедленно обратитесь к врачу. Только он или она сможет найти правильное лечение, которое поможет снизить уровень сахара и холестерина в крови до нормального уровня.
Для этого используются специальные препараты. Их подбирают индивидуально, в зависимости от возраста и общего состояния пациента. Важной частью лечения высокого уровня холестерина и высокого уровня сахара в крови является диета. И в первом, и во втором случае полностью исключает из рациона:
- жирное мясо и рыба;
- жирная и жареная пища;
- мясное ассорти и соленья;
- выпечка;
- Молочные и кисломолочные продукты с высоким содержанием жира (более 1,5%);
- Сладости (сахар, кондитерские изделия, шоколад и др.)
- сладкие сорта фруктов и ягод;
- алкоголь.
Пищу, приготовленную на пару или в духовке, можно приготовить без использования жиров. Для приготовления можно использовать следующие продукты:
- нежирное мясо, нежирная рыба или морепродукты;
- картофель (не более 200 г в сутки);
- капуста;
- морковь;
- лук и чеснок;
- Травы;
- зеленая фасоль;
- сыр и другие.
Ваш врач должен предоставить более подробный список разрешенных продуктов. Если диета и медикаменты не приносят положительных результатов, лечение проводят в стационарных условиях.