Из этой статьи вы узнаете, какие нормы гемоглобина у женщин 30, 40, 50 и старше. Причины высоких и низких значений, дополнительные исследования.
Показатели гемоглобина у здоровых женщин
Гемоглобин считается одним из важнейших компонентов крови; Это в основном белок, содержащий железо, а также наиболее важная часть красных кровяных телец, красных кровяных телец. Гемоглобин обладает способностью связываться с кислородом, адсорбировать молекулы кислорода на себе и транспортировать O2 к тканям и органам. Без этого белка невозможно насыщение клеток кислородом. Однако если в организме наблюдается избыток или недостаток гемоглобина вместо нормального, существует риск серьезных осложнений, вплоть до смерти.
У женщин в крови априори меньше гемоглобина, чем у мужчин. Причина очевидна: недостаток мужских половых гормонов (тестостерона) для стимуляции кроветворения, а также ежемесячная кровопотеря во время менструации. При этом уровень гемоглобина у женщин постоянно колеблется, что коррелирует с образом жизни, вредными привычками, состоянием здоровья и физиологическими особенностями.
После рождения у девочек гемоглобин очень высок, но он быстро падает до возраста одного года, а затем постепенно увеличивается от единицы к возрасту до 20 лет. В младенчестве незначительно снижается гемоглобин, что считается физиологической адаптационной нормой, и составляет 105-120 г / л. Изменения концентрации белка объясняются тем, что гемоглобин необходим для роста плаценты и плода, поэтому общий объем циркулирующей в организме будущей мамы крови значительно увеличивается. Нормальные значения для женщин в зависимости от возраста следующие:
- С 15 до 30 лет у женщин уровень гемоглобина в крови находится в пределах 115-160 единиц, что является оптимальной концентрацией белка и объясняется расцветом репродуктивного возраста женщины (у курящих женщин и профессиональные спортсмены, нормальный предел не ниже 150 единиц);
- после 40 лет предел гемоглобина у женщин начинает постепенно увеличиваться, примерно до 165 единиц, что связано с периодом пременопаузы — подготовки организма к менопаузе;
- К 50 годам, когда организм женщины практически завершил подготовку к менопаузе, гемоглобин достигает 170 единиц: изменяется эндокринная система, снижается синтез женских половых гормонов, увеличивается секреция мужских гормонов, кровопотеря во время менструации становится нерегулярной или полностью исчезает;
- После 50 лет, в начале менопаузы и в период постменопаузы уровень гемоглобина колеблется от 117 до 160 единиц, что считается возрастной нормой.
| Возраст | Норма в граммах на литр крови |
|---|---|
| Малыш | 125-215 |
| До 2 месяцев | 110-170 |
| 2-6 месяцев | 105–140 |
| До 1 года | 115-140 |
| 2-5 | 111-150 |
| 6-10 | 115-147 |
| 11-15 | 120–150 |
| 16-20 | 110–160 |
| 21-40 | 114-160 |
| 40-50 | 115-170 |
| 50-60 | 116-170 |
| Старше 60 лет | 119–160 |
Уровень гемоглобина нельзя определить визуально, только с помощью анализа крови. Кровь необходимо брать из вены или пальца натощак, в полностью спокойном состоянии (физический и психоэмоциональный стресс может повлиять на достоверность данных).
Не рекомендуется за день до обследования ходить в сауну, принимать горячую ванну, заниматься спортом, есть жирную, острую пищу, делать рентген, физиотерапевтические процедуры. Вы не должны курить, пить кофе или чай за час до анализа крови.
Причины низкого показателя
Низкий гемоглобин — довольно распространенное явление, которым страдает треть всех женщин, а 8% страдают железодефицитной анемией. По данным ВОЗ, этой патологией страдают более 1,5 миллиарда человек. Низкий уровень гемоглобина у женщин называется анемией, которая варьируется в зависимости от степени тяжести:
- легкая — снижение гемоглобина до 90 единиц, обнаруживается случайно при контрольном осмотре, явных симптомов нет, пациент может страдать слабостью, потливостью, отсутствием аппетита, повышенной утомляемостью;
- Умеренная анемия — гемоглобин достигает уровня не менее 70 единиц: головокружение, цефалгия, тахикардия, запор, газы, шум в ушах, кожа становится грязной и шершавой;
- тяжелая анемия — уровень гемоглобина падает ниже 70 единиц, появляется предобморочное состояние, обмороки, мерцание, падение артериального давления, прекращаются менструации, кожа бледная, волосы и ногти становятся тусклыми и ломкими, конечности мерзнут, появляются язвы во рту, ухудшаются зубы, минимальные усилия требует длительного отдыха.
Причины низкого гемоглобина у женщин включают: заболевания внутренних органов, несбалансированное питание (диета, вегетарианство), стрессы, психоэмоциональные перегрузки, врожденные или приобретенные заболевания костного мозга, диабет, рак, СРК, обезвоживание, кровопотеря различного происхождения, патология щитовидной железы.
Иногда анемия вызывается продуктами, которые ухудшают усвоение железа, например шоколадом, чаем и кофе.
Профилактика и лечение этого типа анемии требует приема добавок железа, витаминов B12 и C и фолиевой кислоты. Основным источником железа является мясо и его субпродукты. Железо также содержится в яйцах, сухофруктах, бобах, гречке, зеленых яблоках и листовых овощах. Очень важны натуральные соки, такие как гранатовый, яблочный и шиповник.
Лечение анемии всегда связано с точной диагностикой причины и ее устранением.
Уровень гемоглобина у женщин — важнейший показатель здоровья, и его необходимо регулярно контролировать. Это особенно важно для беременных и пожилых женщин.
Причины повышения
Уровень гемоглобина у женщины считается высоким, если он превышает норму для данного возраста на 20 г / л. Уровень белка 190 — серьезное нарушение. Высокий уровень гемоглобина у женщин приводит к повышению вязкости крови, тромбозу, ВТЭ и гипоксии.
Повышенный гемоглобин — симптом различных патологий: сахарного диабета, кишечной непроходимости, болезней сердца и легких. Гемоглобин увеличивается при ожогах, обезвоживании, но это состояния, которые компенсируются поступлением в организм достаточного количества воды и регенерацией тканей.
Симптомами повышенного гемоглобина у женщин являются: утомляемость, синдром хронической усталости, нарушение памяти, внимания, акроцианоз, раздражительность, сонливость. Диета, исключающая уже перечисленные источники железа, и симптоматическое лечение (антиагреганты) могут помочь снизить высокий гемоглобин до нормального уровня.
Дополнительные обследования
К поддерживающим методам диагностики относятся: УЗИ печени и почек, магнитно-резонансная томография, ЭКГ, ЭхоКГ, сцинтиграфия, пункция костного мозга, консультации гематолога и репродуктивного эндокринолога, гормональные анализы, кровь на гормоны щитовидной железы.
