Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с изжогой. К сожалению, у большинства людей, страдающих заболеваниями органов пищеварения, очень часто возникает этот очень неприятный симптом. Изжога обычно связана с приемом пищи. Большинство причин изжоги связаны с заболеваниями пищеварительной системы. Тем не менее, изжога нередко возникает у тех, у кого нет ни одного из этих состояний.
Изжога является очень реальной проблемой для многих людей в эти дни.
Факторы, провоцирующие изжогу
Кроме болезней органов пищеварения, что может вызвать жжение в пищеводе? Есть несколько факторов, которые способствуют возникновению этого симптома:
- Систематически неправильное питание – употребление в пищу продуктов и блюд, способствующих усилению секреторной деятельности пищеварительных желез, формированию процессов брожения. Расстройства пищевого поведения и хроническое переедание.
- Употребление алкогольных напитков, особенно на голодный желудок.
- Курение.
- Хронические стрессовые ситуации, усталость и нервозность.
- Двигательные расстройства — физическая работа, связанная с наклоном туловища вперед, особенно в первые 1-1,5 часа после еды.
Лечение изжоги проводят после выяснения причины симптома.
После выявления причины врач назначает терапию, включающую соблюдение специальной диеты и прием лекарственных препаратов. В некоторых случаях традиционные препараты можно заменить народными средствами. Возможна только в том случае, если изжога не вызвана заболеваниями органов пищеварения, а спровоцирована вышеперечисленными факторами. Что касается диеты, то ее необходимо соблюдать в любом случае, иначе лечение не даст должного эффекта.
Диета при повышенной кислотности
Основные принципы диеты от изжоги
Итак, какие же правила питания следует соблюдать при лечении изжоги? Диетический рацион включает в себя следующие правила:
- Весь дневной объем пищи следует разделить на несколько небольших приемов пищи небольшими порциями.
- Пищу следует очень тщательно пережевывать, чтобы она попадала в желудок в мелко нарезанном виде. Это снижает нагрузку на органы пищеварения и нормализует выделение пищеварительного секрета.
- Исключить из рациона «вредные» продукты, которые могут вызвать изжогу: кислые фрукты и овощи и их соки, бобовые, шоколад, майонез, соусы и кетчупы, уксусные заправки, сливочные кондитерские изделия, жирные мясные продукты, мясную нарезку, крепкий кофе, алкогольные напитки.
- Рацион должен быть богат нежирными молочными продуктами, некислыми овощами и фруктами в свежем и тушеном виде, кашами и слизистыми супами из овсяных, рисовых и гречневых хлопьев.
- После еды в течение 1-1,5 часов нельзя наклоняться вперед или принимать горизонтальное положение без использования высокой подушки.
- Еда не должна быть слишком горячей или холодной.
Если не удается остановить изжогу, соблюдая правила диеты, можно прибегнуть к народным методам. Изжогу можно лечить народными методами только при отсутствии заболеваний, требующих применения лекарств.
Народные рецепты лечения изжоги
Народная медицина предлагает множество способов лечения изжоги. Некоторые из них:
- Лечение изжоги картофельным соком. Для приготовления этого средства вам понадобится несколько свежих картофелин среднего размера. Картофель следует очистить и натереть на мелкой терке или нарезать кусочками и пропустить через мясорубку. Затем мякоть картофеля отжимают через марлю или сито. В полученный сок добавить несколько столовых ложек меда. Препарат следует принимать натощак в количестве 100 мл утром и вечером перед сном. Период лечения может быть довольно длительным – до разрешения симптома.
Картофельный сок помогает бороться с изжогой
Народные средства от изжоги при повышенной кислотности помогут избавиться от симптома и нормализовать кислотно-щелочной баланс в желудке. Однако не во всех случаях их можно рассматривать как основное лечение.
Если применение народных средств не приносит желаемых результатов, причина изжоги не в расстройстве пищевого поведения и не в неправильном образе жизни. В такой ситуации необходимо тщательно обследовать организм на предмет заболеваний пищеварительной системы.
Следует знать, что изжога часто является симптомом гастрита с повышенной кислотностью, грыжи пищевода или другого желудочно-кишечного заболевания, требующего врачебной консультации и лечения.Поэтому лечить изжогу самостоятельно — не лучшая идея.Своевременная консультация врача может предотвратить развитие серьезного заболевания.
