Простудными заболеваниями страдают как взрослые, так и дети. Не секрет, что вокруг этого заболевания существует множество мифов. Согласно одному из них, при простуде ни в коем случае нельзя пользоваться водными процедурами.
Считается, что они ухудшают состояние больного и ухудшают его общее самочувствие. Но эта теория уже давно подвергается сомнению. И на это есть много веских причин.
Разрешены ли купания для простывшего человека
Миф о том, что нельзя мыться при простуде, уже давно развенчан. Эта процедура может быть весьма полезна для ослабленного организма при условии правильного выбора температурного режима. Кроме того, вряд ли кто согласится отказаться от бани на неделю. Чистота является обязательным условием для большинства людей. Никакие холода не могут нарушить это правило.
Купание при гриппе и простуде разрешено по одной важной причине. Это лечение может быть терапевтическим. Он благотворно влияет на мышцы и суставы, улучшает состояние кожи и помогает бороться с болями в спине. Водные процедуры также позволяют избавиться от пота, который выделяется в большом количестве во время болезни.
Мнение специалистов
Медицинские эксперты поддерживают теорию о том, что во время болезни рекомендуется принимать водные процедуры. Больной не должен бояться ухудшения своего здоровья при условии соблюдения основных правил купания при простуде.
Врачи не советуют пациентам злоупотреблять горячими ваннами. Стоит отметить, что они могут нанести вред даже здоровому человеку. Купание в теплой воде должно ограничиваться облегчением симптомов простуды. Пациент должен чувствовать себя максимально комфортно в теплой воде.
Можно ли принимать душ при простудных заболеваниях
Многим из нас в детстве родители разрешали только задирать ноги в случае простуды, но не принимать никакой ванны. Однако медики утверждают, что такое поведение недопустимо. Когда человек болеет простудой, он сильно потеет. Это связано с постоянными колебаниями температуры. Пот быстро закупоривает поры и мешает коже нормально дышать. Это только ухудшает состояние, так как организм не может избавиться от токсичных веществ естественным путем.
Рекомендуются регулярные холодные ванны, так как они помогают организму очиститься от пота и грязи. Чтобы не проводить много времени в ванной, хорошо принять душ. Во избежание неприятных последствий после такого душа следует соблюдать несколько простых правил:
-
Не рекомендуется находиться в ванной слишком долго. Достаточно около 5 минут принятия душа, чтобы хорошо очистить тело. - В душевой кабине лежать не стоит, потому что там повышенная влажность воздуха. Эта влага вредна при ОРЗ, так как может привести к образованию мокроты в дыхательных путях и усилить отток слизи из носа.
- После водных процедур сразу же наденьте теплый халат и носки. Перед этим следует тщательно вытереть тело чистым полотенцем.
- Не следует мыть голову во время болезни. Лучше всего надеть на него специальную шапочку. Если намочить волосы, они будут долго сохнуть. Это может привести к переохлаждению человека при простуде. Если больному необходимо вымыть голову, ее следует сразу после процедуры завернуть в полотенце, а затем высушить феном.
- Лучшее время для душа — посреди ночи, желательно перед сном. Таким образом, больной может сразу лечь в теплую постель. Следует избегать водных процедур по утрам.
Не рекомендуется часто принимать душ. Это следует делать по мере необходимости. Одной ванны в день должно быть достаточно.
Основные правила приема ванны при простуде
Многие люди предпочитают купание, потому что тогда пациент может полностью расслабиться и принять ванну. Единственным недостатком является то, что человек может совершенно забыть о времени и проводить в ванне гораздо больше времени, чем рекомендуется.
Такая баня также должна соответствовать правилам:
-
Не ходите в туалет после употребления алкоголя. Многие люди обращаются к алкогольным напиткам, чтобы вылечиться от простуды. Однако лучше всего довериться более эффективным препаратам, которые продаются в аптеках. Если вы употребляли алкоголь, вам не следует использовать водные процедуры, так как это может негативно сказаться на вашем здоровье. - Горячие ванны только навредят простуженному человеку. Они вызывают повышение температуры тела и появление озноба.
- В ванной желательно проводить минимальное количество времени. Теплый водяной пар сможет попасть в дыхательные пути во время купания. В его состоянии нежелательно нахождение в помещении с повышенным уровнем влажности. Это связано с тем, что он увеличивает выработку слизи в носоглотке. Это приводит к сильному насморку и кашлю с мокротой. Полуоткрытая дверь в ванную поможет снизить влажность.
- Врачи рекомендуют ходить в туалет вечером. После процедуры сразу же наденьте теплую одежду и носки, укутайтесь в одеяло.
Во время бани больной может выпить чашку теплого чая из натуральных трав, помогающих бороться с простудой. Самыми полезными считаются мята и ромашка.
Поход в баню при гриппе
Существует распространенное мнение, что купание во время простуды помогает быстрее выздороветь. Это убеждение верно лишь наполовину. Врачи разрешают больным посещать это место, но только в самом начале болезни. Это означает, что человек может быть еще не полностью болен. У него могут быть только первые симптомы простуды, такие как заложенность носа, чихание и боль в суставах. В этом случае очень полезна паровая баня, особенно если используются целебные травы.
Избежать неприятных последствий после похода в парилку поможет соблюдение следующих рекомендаций:
-
Пациент не должен подвергаться никаким закаливающим процедурам. Погружение в ледяную воду и разбрызгивание ее негативно скажется на самочувствии человека и вызовет повышение температуры. После паровой бани лучше отдохнуть, укутавшись в теплый халат. - Не забывайте пить много жидкости. Обычный чай не подходит. Предпочтение следует отдавать отварам на основе целебных трав, которые будут вкусны для больного и помогут быстрее избавиться от простуды.
- Парилка должна хорошо прогреваться, но не следует перегружать организм. Тело уже ослаблено, потому что ему приходится бороться с холодом. Поэтому не стоит сразу идти в парилку. В раздевалку следует выйти примерно на 10 минут, тем самым подготовив тело к жаре и повышенной влажности. После этого можно облить тело теплой водой, а через несколько минут войти в паровую баню.
- В парилке рекомендуется выбирать место подальше от печи, чтобы избежать перегрева.
Если организм простуженного человека не подготовлен к резкому скачку температуры, артериальное давление может значительно упасть. Чашка кофе поможет решить эту проблему. Вы не должны никуда идти в таком виде. Лучше сразу идти домой. Желательно найти сопровождающего, который будет следить за общим самочувствием больного. Если человеку после сауны стало очень плохо, ему следует немедленно вызвать скорую помощь.
Противопоказания к купанию
Купание не рекомендуется при простудных заболеваниях в следующих случаях:
- Сердечно-сосудистые расстройства.
- Гипертония.
- Варикозное расширение вен.
- В случае нарушения кровообращения в головном мозге.
Пациентам с аллергией на некоторые лекарственные растения противопоказаны лечебные травяные ванны.
Водные процедуры для простуженного человека не обязательны, но желательны. Ему решать, стоит ли принимать ванну или нет. Больной должен находиться под пристальным наблюдением за его состоянием и самочувствием. Если нет лихорадки или сильной слабости, несколько минут в теплой воде пойдут ему на пользу.
