По статистике ВОЗ каждый третий человек на нашей планете знает симптомы гипертонии, а около 80% населения страдает дегенеративными заболеваниями различных отделов позвоночника. Часто встречается сочетание шейного остеохондроза и артериальной гипертензии. Это заболевание может быть основной причиной высокого кровяного давления или просто сопровождать высокое кровяное давление.
Причины патологии
У больных часто возникают головные боли и головокружения, онемение пальцев, скачки давления, которые они трактуют как временное недомогание, реакцию на погоду или нервное напряжение. Часто причиной связывают наличие шейного остеохондроза – дегенеративных изменений в шейном отделе позвоночника.
Остеохондроз характеризуется нарушением функции межпозвонковых дисков, что приводит к дряблости позвонков, деформации позвоночного канала, раздвоению. В результате происходит вертикальное смещение позвоночника, происходит патологическое перераспределение нагрузки на мышцы и связки позвоночника.
Если несколько поколений назад с проблемой остеохондроза боролись люди зрелого возраста, то сегодня 25-30-летние пациенты в наказание за блага цивилизации испытывают разнообразные симптомы. Факторы, провоцирующие развитие заболевания:
- сидячий образ жизни;
- отсутствие адекватной физической активности;
- лишний вес, плохой обмен веществ;
- злоупотребление алкоголем, курение;
- Недостаточный или недостаточный сон;
- травматические повреждения позвоночника.
Помимо колебаний артериального давления, наблюдаются также дистрофические дегенеративные изменения шейных позвонков:
- боль в затылке, иррадиирующая в заднюю часть шеи, плечи и лопаточную область;
- частые головные боли;
- «мерцание» перед глазами;
- беспричинное головокружение;
- нарушение координации движений, походки;
- покалывание или онемение пальцев;
- дрожь и холодные руки;
- «мраморный» оттенок кожи;
- шум в ушах, нарушение слуха;
- одышка; одышка.
Взаимосвязь между систематической артериальной гипертензией и остеохондрозом находится в стадии изучения. Считается, что это состояние усугубляет течение гипертонии, а также делает любое антигипертензивное лечение неэффективным.
Длительный систематический спазм шеи приводит к вывиху и нарушению питания межпозвонковых дисков и связок:
- миофасциальный аппарат ослабевает;
- Позвоночные артерии сдавлены (стянуты);
- закупоривается ромбовидная ямка, отвечающая за деятельность сердечной мышцы и тонус сосудов;
- количество кислорода, доставляемого в мозг, уменьшается.
Чтобы компенсировать снижение кровотока, сердце начинает качать кровь более энергично. Через соединительные сосуды позвоночные артерии получают кислород, необходимый для жизнедеятельности. При этом давление увеличивается.
Если позвоночные артерии годами остаются суженными, развивается хроническое кислородное голодание и становится стойко повышенным давление при остеоартрозе шейного отдела позвоночника. Возрастает риск высокого кровяного давления и инсульта.
Несмотря на то, что сердечная мышца работает с колоссальной перегрузкой, кислорода для полноценного питания мозга все равно не хватает. Нарушаются процессы, контролируемые гипоталамусом: нарушается уровень гормонов, особенно инсулина.
Эта форма гипертонии часто неправильно диагностируется. Больному назначают классическое антигипертензивное лечение, которое в итоге оказывается неэффективным из-за отсутствия влияния на основную проблему — шейный остеохондроз.
Лечение шейного остеохондроза
Без устранения первопричины лечение высокого кровяного давления будет неэффективным. Лечебные мероприятия изначально должны быть направлены на лечение остеохондроза. С этой целью используются следующие препараты:
- противовоспалительные и обезболивающие препараты – используются для снятия боли (Ибупрофен, Диклофенак, Реопирин, Пантогематоген);
- спазмолитики – снимают мышечные спазмы и уменьшают боли в шейном отделе позвоночника (Баклофен, Но-Шпа, Сирдалуд);
- препараты, улучшающие кровообращение и регенерацию тканей (витамины группы В, Актовегин, Трентал, Алфутоп, Диацереин);
- Симпатолитики – угнетают передачу нервных импульсов на уровне ЦНС и периферических сосудов, расслабляют стенки сосудов, замедляют ЧСС, снижают АД (Раунатин, Рутерпин, Октадин).
К немедикаментозным методам лечения относятся:
- Диетическое питание – оптимизирует обменные процессы, насыщает организм питательными веществами, витаминами, микроэлементами, восстанавливает водный баланс.
- Лечебная гимнастика – укрепляет мышцы и связки, корректирует осанку, предотвращает сдавливание нервных волокон, способствует правильному перераспределению нагрузки на опорно-двигательный аппарат.
- Хиропрактика – улучшает кровообращение в тканях, улучшает питание позвоночника, снимает мышечные спазмы и оптимизирует работу ЦНС.
- Методы физиотерапии (магнитотерапия, лазеротерапия, электрофорез) усиливают действие лекарств и уменьшают боль.
- Вытяжение (вытяжение) шейного отдела позвоночника – позволяет восстановить межпозвонковое пространство до его естественных параметров, корригирует дистрофические изменения позвоночника.
Лечение требует систематического приема антигипертензивных препаратов во избежание колебаний артериального давления.
Лечебная гимнастика доктора Шишонина
Наиболее часто поражается первый позвонок, атлант. Он имеет наибольшую нагрузку, непосредственно связан с крышей черепа и выполняет вращательную функцию головы. Типичные для большинства гипертоников симптомы — повышенное артериальное давление по утрам, головная боль и боль в шее — свидетельствуют о заболевании этого позвонка.
Скачки давления при шейном остеохондрозе связаны с нарушениями кровоснабжения спинного мозга и мозговой системы. Врач-реабилитолог, невролог Александр Шишонин разработал специальный комплекс упражнений (шейно-лобная терапия), улучшающих кровоток и снимающих мышечные спазмы:
- наклоните голову в сторону правого плеча;
- удерживать в таком положении 30 секунд;
- вернуться в исходное положение;
- сделать такой же наклон в левый бок;
- опустите подбородок;
- Оставайтесь в таком положении 3-5 секунд;
- потяните подбородок вперед, затем вверх;
- зафиксировать положение на несколько секунд;
- Максимально поверните голову по часовой стрелке;
- зафиксировать положение на 30 минут;
- повторить упражнение с повернутой влево головой;
- выпрямить шею и выпрямить голову;
- вытяните голову вперед и держите подбородок параллельно полу;
- повернуть голову вправо и коснуться подбородком правого плеча;
- проделайте то же упражнение в другую сторону;
- положите правую руку на левое плечо;
- Держите левую руку на левом колене;
- Держите локоть параллельно полу;
- поверните головку по часовой стрелке до упора;
- Задержите ее в таком положении на 30 секунд;
- смените положение рук и повторите упражнение;
- поднять руки вверх и согнуть в локте;
- повернуть голову максимально вправо;
- зафиксировать положение на полминуты;
- повторить упражнение для другой стороны;
- сядьте на стул, положите руки на колени и держите голову прямо;
- выпрямите руки и немного отведите их назад;
- вытянуть голову вверх;
- удерживать в напряжении 30 минут;
- вернуться в исходное положение.
Доктор Шишонин говорит, что уже через месяц регулярных занятий вы почувствуете себя лучше. Лечебная гимнастика может быть неэффективна при атипичных дистрофических изменениях.
Массаж шеи при остеохондрозе
Давление при остеохондрозе можно нормализовать, регулярно массируя шею.
Курс классического массажа при остеохондрозе составляет 10 сеансов по 20 минут. Массируют заднюю часть шеи, зону ключиц, дельтовидные мышцы, лопатки и верхнюю часть грудины. В процесс включены все классические приемы массажа:
- погладить;
- растирание;
- замешивание;
- сдавливание;
- вибрация.
Массаж позволяет снять мышечные спазмы, оптимизировать кровоснабжение тканей и обеспечить адекватное питание межпозвонковых дисков.
