На протяжении веков ароматическая циннамона является одной из самых популярных специй на всех континентах мира. Он используется в приготовлении пищи, кондитерских изделий, косметики и ароматерапии.
С древних времен циннан широко использовался в нетрадиционной азиатской медицине, а современные исследования показывают, что он также чрезвычайно полезен в диабете.
Польза при диабете
Бейнамонские выгодные свойства благодаря его богатому составу. Ароматная специя содержит активные компоненты, такие как фенолы (18%), которые имеют эффект, аналогичный инсулину для диабетического организма. Помогите нормализовать уровень глюкозы в крови и предотвратить любую воспаление в организме.
Высокое содержание холина предотвращает сгустки крови и снижает риск атеросклероза, сердечных приступов и ударов. И благодаря его низкому калорию содержание помогает в борьбе с ожирением, что является еще одной проблемой диабетики.
Исследования волонтеров, проведенные американскими учеными в 2003 году., Показали, что регулярное потребление специй:
- уменьшить уровень сахара в крови;
- увеличить чувствительность инсулина;
- уменьшение холестерина;
- Ускоренный метаболизм;
- Укрепление стен кровеносных сосудов и снижение проницаемости.
Преимущества корицы для диабета давно известны
Как использовать корицу при диабете
Известно, что в народной медицине используется несколько положений этой специи для лечения диабета. Наиболее распространенным из них является корицы Кефира с диабетом.
Ароматные специи и кефир — это оптимальная комбинация, которая имеет двойную выгоду для диабетиков. Расход кефира улучшает пищеварение и уменьшает аппетит, а циннамон помогает снизить уровень сахара в крови и предотвращать осложнения, которые происходят с диабетом.
Чтобы подготовить напиток, добавьте половину чайной ложки циннамона до 1 чашки кефира и тщательно перемешайте. Напиток потребляется через 20 минут после приготовления утра натощак. Чтобы улучшить вкус готового напитка, вы можете добавить несколько ломтиков свежих яблок.
Напиток будет наиболее эффективным, однако, если он подготовлен с низкокалорийным кефиром и корицей, который имеет большие свойства опускания сахара.
В качестве пищевой добавки для диабетиков ароматизаторы могут быть использованы в сочетании с медом. Чтобы подготовить лекарство 1 чайную ложку порошка корицы вылил кипящую воду. Через 30 минут до полученной смеси добавьте 2 чайных ложе меда. Приготовленный Лекцо отпустите ночь в прохладном месте. Возьмите смесь утром натощак и перед сном ночью.
Такое лекарство не только полезна, но вкусно
Корица благодаря умеренному вкусу и острый аромат может быть отличным дополнением к готовым питаниям, таким как творог, мясо, суп, салаты, йогурт и картофель пюре. Не менее полезным будет чай с корицей и мёдом, который имеет сильный тоник.
Вы можете приготовить себя с порошковыми палками с корицей или использовать коммерчески доступные наземные специи в упаковке.
Общие рекомендации
Корица может быть панацеей для многих заболеваний, но укрепить его полезные эффекты на диабете, вы должны следовать нескольким простым, но важным правилам.
- Включение специй на диабетическую диету следует сделать постепенно, в небольших частях.
- Ежедневное потребление специй для диабетиков не должно превышать 7 грамм.
- Диабет корицы помогает снизить уровень глюкозы в крови только при регулярном использовании, один приправа не будет иметь желаемого эффекта.
- Приправа должна быть добавлена к блюдам незадолго до еды, в противном случае она потеряет все свои полезные свойства.
- Поверните корицу в рацион людей с диабетом только после консультации с врачом.
Ежедневная доза корицы определяется индивидуально для каждого человека, но обычно это 5-7 грамм. Следовательно, чтобы оценить эффективность этой специи для диабета, вы должны слушать сигналы ответов вашего тела и ведущим дневником пищевых продуктов и измерителя дисплея монитора.
Существуют ли противопоказания?
Несмотря на то, что ароматическая специя оказывает положительное влияние на организм диабетики, в некоторых случаях это может быть главной причиной ухудшения пациента.Следовательно, не рекомендуется включать корицу для диеты диабета при артериальной гипертонии, желудочных, язвенных заболеваниях и печени, беременность и лактация.Также стоит исключить диетический продукт в случае аллергических реакций.
К сожалению, диабет нельзя вылечить корицей.Однако использование этого ароматического приправа в качестве пищевой добавки в сочетании с лекарствоами, диетой и упражнениями может значительно ускорить восстановление и улучшить благополучие пациента.
