Рассмотреть особенности оказания первой помощи при пониженном артериальном давлении, понять, когда необходимо вызывать скорую помощь, а когда можно сделать это самостоятельно в домашних условиях, узнать о препаратах от гипотонии, народных средствах, профилактике патологии.
Симптомы, требующие помощи
Низкое артериальное давление выше 100/60 обычно не является патологией, требующей вмешательства врача скорой помощи. Оно длительное время протекает бессимптомно, а иногда является просто физиологической нормой. Однако длительная гипотензия или резкое падение артериального давления до критического уровня становится реальной угрозой жизни человека вследствие тканевой гипоксии и требует быстрой коррекции.
Каждый гипотоник должен знать симптомы, на которые всегда стоит обращать внимание, чтобы не пропустить серьезные осложнения:
- Постоянное головокружение, особенно при смене положения тела с горизонтального на вертикальное (ортостатическое);
- частые обмороки;
- мигрень;
- чрезмерное потоотделение, особенно рук;
- чувство удушья;
- тошнота;
- одышка при любой нагрузке;
- тахикардия;
- дискомфорт за грудиной.
Если эти симптомы возникают только один раз и проходят сами по себе после короткого отдыха, не нужно беспокоиться, а тем более обращаться к врачу. Тем не менее, если эти симптомы возникают каждый раз после тренировки и вызывают дискомфорт, вам может потребоваться немедленная коррекция. Величина артериального давления является вспомогательным признаком, поскольку артериальное давление индивидуально для каждого человека:
- Ухудшение самочувствия у пожилых людей может происходить даже при 120/80. С возрастом артериальное давление повышается, приближаясь к 140/90, и даже незначительные колебания ниже этого уровня ощущаются дискомфортно;
- Люди с гипотонией в молодом возрасте практически не знают артериального давления между 100/60 и 90/50, потому что это их рабочее давление;
Падение ниже этих цифр может быть критическим, если его не остановить.
Правила оказания первой помощи
В начале приступа важно оказать человеку с гипотонией первую помощь в соответствии с действующими правилами, предотвращающими риск возникновения негативных последствий:
- основной принцип – «не навреди»: резкое повышение стоимости в результате усилий по поднятию АД может катастрофически ухудшить ситуацию, поэтому лучше сразу вызвать скорую помощь;
- корректировать артериальное давление только в том случае, если больной жалуется на недомогание;
- Измерение артериального давления является обязательным и должно проводиться только тогда, когда мы уверены, что артериальное давление человека низкое;
- первая помощь заключается в нормализации кровотока;
- не принимайте никаких лекарств до приезда врача, так как это может превратить небольшой спад в гипертонический криз;
После приступа гипотонии человеку необходимо отдохнуть в состоянии полного покоя (если приступ произошел на улице – необходимо сопроводить его домой).
Алгоритм действий при низком давлении
Различают неотложную помощь без лекарств, буквально в первые минуты развивающегося гипотонического криза, и медикаментозную помощь, оказываемую, в том числе бригадой скорой помощи, с применением лекарственных средств.
Нормализация давления без лекарств
При резком ухудшении общего состояния гипотоника в основе лежит своевременная помощь на дому.
- размещение человека в горизонтальном положении без подушек под голову, но с приподнятыми ногами для улучшения мозгового кровообращения;
- если это невозможно, усадить больного головой между коленями;
- открывать окна, чтобы впустить кислород в помещение;
- расстегнуть тугой воротничок, ослабить галстук, ослабить тесную часть одежды, чтобы обеспечить свободное дыхание;
- снятие любых украшений;
- протирание лица влажной салфеткой или полотенцем, обливание его холодной водой (особенно это помогает, когда в жару начинает падать артериальное давление);
- чашка крепкого чая с медом, корицей (не горячим, температурой 40-45 градусов);
- стакан гранатового сока, чашка кофе, свежевыжатый цитрусовый сок;
- жевание небольшого кусочка соленого огурца, сыра, темного шоколада с содержанием какао не менее 75%;
- прием контрастного душа;
- самомассаж стоп вверх от щиколоток и выше, массаж воротниковой зоны;
- Растирание живота, поясницы;
- массирование акупунктурной точки под носом: нажимать 10 раз, удерживая по одной минуте при каждом надавливании;
- применение нашатырного спирта при обмороке (поднести к носу ватный диск, смоченный спиртом);
- Ингаляции эфирными маслами: камфорное, мятное, розмариновое;
- Тонометрия, показания которой выдаются врачу по прибытии.
Отсутствие результата в течение 20 минут – повод немедленно вызвать скорую помощь.
Лекарственные препараты
Настойки элеутерококка, левзеи, женьшеня можно применять для повышения артериального давления. Также врачи используют следующие препараты:
Название препарата | Тип действия |
---|---|
Содержащие кофеин: Цитрамон, Кофеин, Флудрокортизон, Кордиамин, Кофетин | Кофеин тонизирует сосудистый тонус и должен приниматься под тонометрическим контролем. |
Анолептики: Бемегрид, Кордиамин, Лобелин, Цитизин | Они стимулируют продолговатый мозг и некоторые другие отделы ЦНС и уравновешивают кровеносные сосуды. |
Адреномиметики: Месатон, Гутрон, Клофелин, Адреналин, Норадреналин | Сужение сосудов за счет воздействия на адренорецепторы сосудистой стенки. |
Холинолитические препараты: Скополамин, Платифилин, Арпенал, Метацин, Пирензипин | Ингибирование постсинаптических рецепторов надпочечников. |
Ноотропы: Ноопепт, Пирацетам, Глицин, Винпоцетин, Церебролизин | Улучшает мозговое кровообращение, активизирует сосудодвигательные центры. |
Витаминно-минеральные комплексы: Алфавит, Витрум, Супрадин, Пиковит, Компливит. | Антиоксиданты, омоложение организма, улучшение структуры сосудистой стенки благодаря витамину С. |
Агенты пластической и энергетической активности: Калия оротат, Метилурацил, Рибоксин, Экдистен, L-карнитин, АТФ | Балансирует обменные и энергетические процессы на клеточном уровне |
Адаптогены: Пантокрин, Трекресан, Грааль, Святогор, Антистресс | Тонизирование всего тела, включая сосуды. |
Первая помощь при низком артериальном давлении очень важна, особенно если это сочетание гипотонии и высокой частоты сердечных сокращений (70% гипотензивных тахикардий обусловлены сердечно-сосудистыми заболеваниями). В этом случае применяют 4 группы препаратов:
Название препарата | Характеристики |
---|---|
Антиаритмические: алапинин, аденозин | Они нормализуют синусовый ритм. |
Бета-блокаторы: Бинелол, Коронал | Они блокируют рецепторы клеток, контактирующих с адреналином, который замедляет сердцебиение и делает его безразличным к артериальному давлению. |
Седативные средства: Пустырник. Валериана | Они положительно влияют на нервную систему, балансируя работу сердца. |
Сердечные гликозиды: Целанид, Аденозид. | Способен нормализовать тонус сосудов и функцию сердечной мышцы. |
Если вовремя принять меры по устранению симптомов гипотонии, травматической потери сознания и других опасных осложнений можно избежать.
Народные средства
Народные методы от пониженного давления являются альтернативой лекарственным препаратам. Давайте рассмотрим основные из них:
- Настойка лимонника аптечного (или левзеи) по 25 капель перед едой купирует артериальную гипотензию, хроническую усталость, сонливость (не рекомендуется на ночь из-за риска развития бессонницы);
- аналогичный эффект оказывает настойка виноградных листьев, принимаемая за полчаса до еды по столовой ложке;
- кишмиш повышает артериальное давление за счет улучшения кровотока и нормализации работы сердца;
- взять листья земляники, цветки и листья чабреца и макаки, шиповника, можжевельника, тысячелистника, тысячелистника, зверобоя в равных пропорциях, залить литром кипятка, настоять в теплом виде несколько часов, пить по столовой ложке до еды;
- Плоды шиповника, амаранта, руты, листья земляники, цветки цикория, цветки вероники — растолочь в равных пропорциях и заварить в термосе пол-литром кипятка, пить целиком в три глотка за полчаса до каждого приема пищи;
- Корень валерианы и куркумы по 20 г, 10 г ромашки, лимонника — молотых, залить 500 мл холодной воды, настоять 6 часов, затем кипятить 5 минут, остудить, процедить, пить по 50 мл утром и в обед за полчаса. перед едой;
Травы могут вызывать сенсибилизацию, следует учитывать индивидуальную непереносимость, обязательна консультация врача.
Возможна ли профилактика
Сосудистый тонус сбалансирован, если каждый день соблюдать несколько простых правил:
- активный образ жизни с умеренным количеством физических нагрузок: ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде, гимнастика, лыжи;
- массаж воротниковой зоны, мануальная терапия, самомассаж;
- сбалансированное питание с преобладанием легкоусвояемых продуктов;
- достаточный отдых;
- хорошее настроение;
- отдых с друзьями, без алкоголя и энергетиков;
- дыхательная гимнастика, особенно под любимую музыку.
Позитивный настрой и физическая активность являются залогом стабильного артериального давления при гипотиреозе.