Как лечить ушиб пятки после прыжка

Ушибленная пятка — не редкое явление. Это возникает в основном в результате неудачных прыжков. Хотя кожа не меняет своего внешнего вида, ушибленные ткани могут вызвать большие проблемы с поврежденным человеком. Как распознать и предотвратить, а также как лечить сломанную пятку, мы рассмотрим в этой статье.

Причины возникновения ушибов

Дети чаще всего встречаются с этой травмой и з-за их гиперактивности и небрежности. Люди из мира спорта также подвержены этой травме. В их случае систематическая физическая активность вредна. Чаще всего синяки каблуков вызваны:

• Несчастная посадка после прыжка.
• Различные травмы во время обучения.
• Неадекватно отобранная обувь, в частности высокие каблуки.
• Бег на неровной земле.
• Полезное воздействие на жесткий объект.

Симптомы травмы

Причины боли в пятке могут быть разными — от синяков до более серьезного заболевания. Вот почему так важно правильно диагностировать болезни.

Среди симптомов синяков:

• Присутствие синяка с синяками, которое является результатом травмы мелких кровеносных сосудов, что заставляет кровь накапливаться в подкожном слое. Таким образом, гематома возникает с травмой пятки.
• Отек и отеки. Эти симптомы появляются, когда кровообращение в раненых областях нарушается. Необработанное, это может вызвать комок на месте травмы.
• Ощущения боли появляются, когда ткань отделяется, кровь попадает внутрь или когда нервные окончания сжимаются.
• Дискомфорт при ходьбе: синяки предотвращает полное наклонение на раненую ногу, поэтому человек хромает.

Сами наблюдения не могут определить точную природу травмы. Только X-Ray скажет вам, насколько сильным было влияние и был ли перелом. Единственная разница между переломом и ушибами проявляется в характеристиках боли. В случае синяков сильная боль становится раздражающей и тупой через несколько часов после травмы. Если в пятке была трещина или перелом, боль постепенно увеличивается.

Размер гематомы не поможет определить, насколько серьезной была травма, потому что у всех есть различная гибкость кровеносных сосудов, и это может постепенно уменьшаться с возрастом. Следовательно, визуально синяк будет очень отличаться у молодого пациента и более зрелого человека. Но оттенок кожи в раненых местах может сказать, когда произошла травма. В криминализме такие детали важны. С того момента, как пятка нарушена, он станет фиолетовым. Это вызвано кровью, показывающей через кожу. Со временем кровь обрабатывается. В течение этого периода тело производит билирубин, а раненые места меняют цвет на желто-зеленый.

Первая помощь при ушибе пятки

Когда происходит травма, жертва испытывает сильную боль. Чтобы частично облегчить боли симптомы:

• Переместите раненую ногу в горизонтальное положение. Пятка конечности должна быть выше, чем основание стопы. Это уменьшит эффект отека.
• Нанесите лед с жесткой заправкой. Это уменьшит объем крови, текущий в ткани. Таким образом, вы можете облегчить боль.
• Если боль сохраняется, вы можете использовать обезболивающие. Анализ, ибупрофен и Нурофен идеальны. Если пострадавший не может противостоять поврежденному концу, вам следует вызвать скорую помощь, после чего вы можете поставить точный диагноз и использовать лечение.

Лечение

В отсутствие перелома лечение обычно происходит дома. Местное лечение используется в форме компрессов с воспалением, успокаивающими препаратами. Ваш врач также может порекомендовать физиотерапию. Лечение компрессами лекарственных средств уменьшит отеки и з-за эффекта всасывания крови в раненых местах. Сжатие с комнатной температурой можно использовать на следующий день после травмы, используя такие лекарства:

• Гепарин.
• Dimexid.
• Ромасулан.
• Травмиль.
• Соль и раствор марганца.

Мазь и успокаивающие гели должны использоваться в течение дня. Они должны быть нанесены на чистую, сухую кожу. Перевал на вершине не нужна. Лечащий врач может назначить следующие лекарства:

• Лиотон.
• Индовасин.
• Долобен.
• Левомекол.

Чтобы облегчить дискомфорт, вы также можете использовать ножные ванны с добавлением морской соли или раствора марганца. Вода должна быть теплой и при приятной температуре. В конце лечения сухая кожа должна распространяться с помощью ант и-инфляционного агента. Это идеально использовать такие ванны перед сном.

Физиотерапевтические процедуры и их значение

Врач может назначить магнетотерапию, которая ускорит процесс регенерации больных тканей. Магнитное поле поможет облегчить судороги и активировать регенеративные функции тела. Это лечение также успокаивает воспаление, регулируя кровообращение.

Ультразвуковая терапия, создавая микротибрацию, помогает устранить гематому и частично успокаивает отек конечности. Действуя на лимфатическую и циркуляторную систему, это улучшает питание тканей.

Фонофорез в основном похож на ультразвуковую терапию. Разница в том, что мази используются для укрепления эффекта.

Народная медицина

В дополнение к традиционным методам синяки каблуки после прыжка можно лечить с народными средствами. Их преимущество — безопасность и отсутствие побочных эффектов.

Однако, прежде чем повернуть это направление, стоит проконсультироваться с врачом.

Некоторые из самых популярных методов:

• После заместителя листа капусты, пока не появится сок, он нанесен на больное место и завернут в хлопчатобумажную ткань. Это занятие лучше всего выполнено перед сном.
• Смешайте растительное масло в равных пропорциях с уксусом и вареной водой, замочите ткань в полученном растворе и сделайте сжатие. Целлофановая ткань помещается сверху.
• Свежий полыми или дубовая кора также используется для лечения синяков. Он должен быть привязан и залить кипящей водой. Через пять или шесть часов была создана настойка, используемая для сжатий или ванны.
• Алкоголь для камфары, который имеет теплый эффект и может облегчить воспаление, полезно для втирания.
• Хемлок может помочь предотвратить отек, синяки и синяки. Измельчите его в порошок, добавьте немного теплой воды и используйте смесь в качестве компресса сразу после травмы.

В дополнение к приведенным выше положениям, можно использовать отдельные компоненты:

• Мед.
• Плантан.
• Сырой картофель.
• Золотые усы.
• Лук.

Следует помнить, что все лекарства следует использовать мягко и тщательно и тщательно, потому что чрезмерный акцент может вызвать блокирование кровеносных сосудов.

Если вы повредили каблук, вы должны проконсультироваться с врачом, даже если вы хотите самостоятельно. Травмы разные, и их последствия могут быть разными.