Рождение малыша – долгожданный момент, но в ряде случаев первые месяцы материнства отмечены неприятными симптомами, одним из которых является изжога при грудном вскармливании. В этот период не рекомендуется принимать большинство лекарств, поэтому важно знать, как предотвратить изжогу и как бороться с ней, если она все же возникает.
Причины появления изжоги при кормлении грудью
Основным механизмом развития этого неприятного жжения за грудиной является то, что желудочное содержимое попадает в пищевод и раздражает его стенки едкой соляной кислотой. Причин для этого во время грудного вскармливания несколько.
- У кормящих женщин это может быть вызвано гормональными изменениями – во время беременности и кормления грудью повышается уровень пролактина и прогестерона, которые расслабляют мышцы внутренних органов. В результате нижний пищеводный сфинктер, где пищевод встречается с желудком и в норме остается закрытым, расслабляется, позволяя желудочному соку пройти вверх.
- После рождения иммунная система ослабевает и часто обостряются многочисленные хронические заболевания, в том числе патологии желудочно-кишечного тракта. В некоторых случаях именно во время грудного вскармливания впервые появляются симптомы заболеваний, о наличии которых женщина не подозревала. Хронический гастрит и язвенная болезнь могут проявляться изжогой, болями в верхней части живота и тошнотой.
- Не менее важным фактором развития изжоги при ВЭБ является характер диеты. У матерей новорожденных иногда нет возможности полноценно поесть и перекусить на бегу, что очень негативно сказывается на пищеварении. В таких случаях редко можно есть здоровую пищу, но наиболее распространены фаст-фуд, сладости или хлеб, стимулирующий секрецию соляной кислоты.
Сладкое на ходу – лучшее средство от изжоги
Как избавиться от изжоги при ГВ?
Что я могу сделать, чтобы избавиться от изжоги? Существуют общие рекомендации, которым вы можете следовать, чтобы избежать новых приступов изжоги. Их суть в том, что вы должны есть и отдыхать:
- Питание 5-6 раз в день, небольшими порциями и примерно в одно и то же время.
- Избегайте перекусов на ходу.
- Максимальное ограничение продуктов, повышающих секрецию соляной кислоты в желудке: крепкие чай и кофе, газированные напитки, острые соусы и пряности, жареные блюда, майонез, кислые фрукты и ягоды, свежий хлеб.
Какие продукты рекомендуется есть кормящей женщине для профилактики изжоги? В этот список входят:
- Нежирные молочные и кисломолочные продукты – простокваша, творог, парное молоко, которые также можно добавлять в каши.
Некоторые люди могут получить изжогу от добавления семян подсолнечника.
Лекарства, допустимые при грудном вскармливании
Иногда избежать изжоги невозможно даже на диете. В этом случае нужно прибегнуть к помощи препаратов, большинство из которых запрещены при грудном вскармливании. Во избежание нежелательных последствий подбор препаратов лучше доверить специалисту.
При грудном вскармливании разрешены антациды, которые могут связывать соляную кислоту, превращая ее в нерастворимые соли, а также обволакивать и защищать слизистую оболочку желудка.
Одобренные антациды включают:
- «Ренни» – таблетки, действующими веществами являются карбонат магния и кальций, которые нейтрализуют кислоту с образованием воды и солей.
- «Альмагель» представляет собой суспензию, снижающую активность желудочного сока и защищающую слизистую оболочку от повреждений.
- «Маалокс» — препарат, обволакивающий слизистую оболочку и нейтрализующий соляную кислоту, не вызывая ее гиперсекреции.
- «Гевискон» — действующее вещество препарата после реакции с соляной кислотой образует гель, предотвращающий новые приступы изжоги и защищающий слизистую оболочку желудка.
Народные методы борьбы с изжогой
Самым популярным народным средством от изжоги является газированная вода. Добавьте 1 чайную ложку пищевой соды в стакан простой воды и выпейте ее глотком. Средство избавляет от неприятного симптома, но лишь ненадолго – через некоторое время изжога вернется снова, возможно, с новой силой.
Более эффективным средством от изжоги является картофельный сок. Для его получения натрите свежую картофелину и отожмите сок через марлю.Для выпечки выпейте 2-3 столовые ложки средства, а для повышения его эффективности можно добавить морковный и капустный сок.
Все меры по устранению изжоги лишь способствуют устранению дискомфорта, не воздействуют на причину симптома.Чтобы избавиться от изжоги, необходимо пройти обследование и исправить любые обнаруженные патологии.
