Изжога: причины и чем лечить изжогу в домашних условиях

Изжога — это дискомфорт в области за грудиной, который часто может распространяться по пищеводу в горло. Это может быть ощущение жжения или жара, которое обычно возникает после употребления большого количества сухой или острой пищи.

Иногда изжога может возникать во время физических упражнений. Это происходит, когда тело находится в согнутом положении в течение длительного времени. Узнайте больше о причинах и лечении изжоги в этой статье.

Причины возникновения изжоги

Одной из основных причин дискомфорта является повышенный уровень кислоты в желудке. Изжога у мужчин и женщин встречается реже, если слизистая пищеварительного тракта очень чувствительна. Вредные привычки и употребление некачественной или нездоровой пищи также могут быть среди причин изжоги у взрослых. Изжога может быть вызвана:

• Употребление пищи в чрезмерных количествах. Постоянное переедание вызывает расширение желудка, что, в свою очередь, увеличивает кислотность.
• Плохие привычки. Курение сигарет и употребление алкоголя усиливают раздражение слизистой пищеварительной системы.
• Употребление газированных напитков и кофе в больших количествах. Эти продукты также раздражают слизистую оболочку.
• Употребление определенных продуктов. Мучнистое, жирное, острое, соленое – все они способствуют повышению кислотности желудка.
• Прием некоторых категорий лекарств. Таблетки, такие как ибупрофен, аспирин и другие подобные лекарства, могут повысить уровень кислоты в желудке.
• Чрезмерная физическая активность. Энергичные упражнения, поднятие тяжестей и напряженные физические нагрузки перераспределяют кровь по всему телу. Во время физической нагрузки он устремляется к мышечным тканям, чтобы у них было достаточно энергии. Именно этот процесс вызывает некоторые расстройства пищеварения.
• Психические расстройства. Постоянный недосып, неврозы и стрессы сказываются не только на пищеварительной системе, но и на всем организме.

Симптомы

Обычно проявления этого недомогания следующие:

• горький или кислый привкус во рту;
• ощущение рикошета воздуха;
• жжение за грудиной, которое может распространяться вверх и вниз по пищеводу;
• Дискомфорт усиливается, когда человек ложится или наклоняется.

О чем может свидетельствовать регулярная изжога?

Если она сохраняется, например, после каждого приема пищи, это может свидетельствовать о серьезных нарушениях пищеварительной системы. Список заболеваний, которые могут вызвать изжогу, длинный, но вот основные из них:

• Хронический гастрит (это состояние практически всегда сопровождается упорной изжогой);
• воспаление желчного пузыря (обычно сопровождается упорной изжогой и болями в животе);
• дуоденит (дискомфорт возникает при нарушении специальной диеты);
• язвенная болезнь желудка;
• грыжа.

Диагностика изжоги

Когда изжога у женщин и мужчин становится патологической, необходимо пройти диагностику для определения особенностей заболевания. Это включает в себя:

• Изучение показаний больного относительно наличия изжоги (когда появилась изжога, как часто она возникает, была ли связь между ее появлением и употреблением определенных продуктов, не было ли она связана с какими-либо жалобами и т.д.)
• Изучение медицинской карты пациента и анамнеза (для определения наличия или отсутствия заболеваний органов пищеварения или органов выделения).
• Общий анализ мочи (для выявления наличия или отсутствия отклонений).
• Общий анализ крови (для определения уровня гемоглобина и других элементов, участвующих в функционировании крови).
• Тест на кислотность желудка (для определения кислотности желудка.
• ЭФГДС (процедура, позволяющая врачу с помощью эндоскопа осмотреть органы пищеварения изнутри, оценить их состояние и выяснить, нет ли каких-либо отклонений).
• Импеданс пищевода (позволяет узнать кислотность пищевода).
• Исследование тканей желудка на наличие бактерий.
• Ультразвуковое исследование органов пищеварения (для поиска опухолей).

Чем лечат изжогу?

Важнейшим фактором, провоцирующим возникновение и развитие любого заболевания, является образ жизни. Поэтому первое, что нужно сделать, это нормализовать режим дня и режим питания и избавиться от вредных привычек. Только в комплексе с нормализацией образа жизни применяются препараты.

Медикаментозное лечение

Традиционно для лечения изжоги использовались антигистаминные препараты, ингибиторы, антациды или прокинетики. Наиболее распространены такие антациды, как:

• Смекта
• Фосфалюгель
• Альмагель.

Если это лечение не помогает, можно попробовать циметидин или де-нол. Гель является предпочтительной формой применения.

Эти препараты помогают избавиться от самой изжоги, но не устраняют ее причины. С целью нормализации структуры слизистых назначают препараты другой фармакологической группы. Они могут включать:

• циметидин;
• ранитидин;
• Фамотидин.

Блокаторы протонной помпы обычно используются при комплексном лечении органов пищеварения, например:

• Рабепразол
• Пантопразол
• Эзомепразол.

Домперидон и Церукал назначают для тонуса гладкой мускулатуры.

Сорбенты (для снижения газообразования) обычно назначают совместно с вышеперечисленными препаратами:

• активированный уголь;
• Полисорб;
• лактофильтрум.

И ферментные препараты:

• панкреатин;
• Креон;
• Фестал.

Хирургическое лечение

Если лекарства не эффективны для облегчения изжоги, вам может быть назначено хирургическое вмешательство. Показан, если при наблюдении за больным выявлена ​​дисфункция сфинктера.

Операция может быть выполнена классическим методом или лапароскопически. Второй способ менее вреден для организма, а также снижает риск осложнений.

Альтернативные методы лечения изжоги в домашних условиях

В дополнение к лекарствам и хирургическому вмешательству всегда есть альтернативные методы, которые могут помочь облегчить симптомы изжоги, не выходя из собственного дома.

Перед использованием любого народного метода стоит помнить, что такие методы не дают никаких гарантий, поэтому вся ответственность за конечный эффект лечения лежит исключительно на пациенте. Так как же избавиться от изжоги в домашних условиях?

Питание и добавки

Самые популярные альтернативные пищевые средства для избавления от изжоги:

• Использование пищевой соды. Избавиться от изжоги можно с помощью пищевой соды, разведя четверть чайной ложки пищевой соды в стакане теплой кипяченой воды. Полученную смесь следует медленно пить маленькими глотками. Делать это стоит до того, как вода перестанет быть теплой.
• Картофельный сок поможет устранить неприятное жжение. Готовить его следует только перед употреблением (не заранее!), желательно из молодого розоватого картофеля. Клубни следует тщательно промыть, очистить от кожуры и удалить все глазки. Затем картофель следует натереть на мелкой терке и отжать через марлю. Полученному соку нужно дать постоять несколько минут (не более трех), чтобы крахмал осело. Важно не перегревать жидкость на воздухе, так как через 4-5 минут она начнет окислять продукт, сок потемнеет и потеряет свои питательные свойства.

Полученный сок можно есть отдельно или в сочетании с другими овощными соками. При регулярной изжоге принимайте один стакан этого сока натощак утром, а к завтраку приступайте после получасового отдыха. Курс лечения составляет десять дней, затем необходимо сделать десятидневный перерыв. Для достижения наилучших результатов рекомендуется три курса лечения.

• Порошок гречихи может помочь вам справиться с изжогой. Крупы следует тщательно обжарить, остудить и тщательно перемолоть в порошок. Полученную смесь следует принимать во время изжоги и через несколько часов после нее. Разовая доза употребления составляет четверть чайной ложки.

Средства на травяной основе

Помимо БАДов к народным методам избавления от изжоги относятся различные настои и отвары трав. Некоторые из них:

• Настой ромашки. Его готовят из сушеных трав (продаются в аптеке) путем настаивания: 3 столовые ложки на стакан горячей воды. Смесь следует настоять в течение получаса, затем процедить и пить медленно. Максимальная суточная доза настоя — 3 стакана (примерно 750 мл), курс лечения — 3 недели.
• Чай из листьев и семян дягиля отлично помогает при изжоге. Высушенную траву измельчают в порошок и используют как чай. Такой настой можно пить не более трех раз в день.
• Измельченная в порошок столовая ложка пырея, залитая стаканом кипятка, устранит неприятные ощущения. Полученную смесь следует накрыть, чтобы на нее не попадал свет и другие внешние раздражители. Накрытый настой следует держать в тепле несколько часов (более двух часов). Приготовленный препарат можно принимать пять раз в день по столовой ложке.
• Средство от изжоги в домашних условиях можно приготовить из корня аира. Если вам нужно избавиться от приступа как можно быстрее, вы можете просто пожевать корень растения. Этот способ не самый приятный, так как может вызвать сильную тошноту. При регулярной изжоге его можно приобрести заранее: измельчить корень аира в порошок и хранить в сухом месте. В таком виде употребление аира намного проще и вы практически не чувствуете его вкуса. Одна доза составляет четверть чайной ложки при сильной изжоге.
• Настой из сушеной мяты поможет облегчить изжогу. Залейте чайную ложку сушеной травы стаканом (250 мл) кипятка и дайте остыть до теплого состояния. Пейте настой медленно, небольшими глотками.

Профилактика изжоги

Чтобы изжога не вернулась в будущем, необходимо придерживаться определенной диеты и общих рекомендаций:

• Во-первых, распределяйте приемы пищи так, чтобы вы регулярно ели в одно и то же время. Это происходит потому, что организм постепенно привыкает к еде в определенное время суток и «готовится» к этому времени, выделяя ферменты. Если пища не попадает в желудок, он начинает «переваривать себя», вызывая изжогу и боль.
• Во-вторых, между завтраком, обедом и ужином не должно быть слишком много времени. Оптимальный график – 3-4 часа между основными приемами пищи. Дополнительно в рацион следует включать небольшие перекусы.
• В-третьих, всю пищу следует тщательно пережевывать и не спешить с едой.

Чтобы предотвратить изжогу, ешьте следующие продукты:

• Овсяные, пшенные и ячменные хлопья. Эти каши полезны для желудка и не раздражают слизистые оболочки.
• Вареные яйца и куриное филе. Вареные яйца и куриное филе не закисляют организм и надолго насыщают его.
• Овощные супы, соки и бульоны.
• Молоко и жирный творог.

Профилактическая диета не должна содержать продукты, вызывающие изжогу:

• Мучные изделия с высоким содержанием дрожжей. Путем брожения такие продукты раздражают стенки желудка, что вызывает жжение в пищеводе.
• Цитрусовые и кислые фрукты. Киви, ананас, яблоко и другие подобные продукты могут резко повысить уровень кислоты в желудке.
• Острая пища или пища с большим количеством специй. Сильно раздражает слизистую пищеварительной системы.
• Соленая, копченая или жирная пища. Также классифицируется как раздражающий.
• Много кофе и кофейных напитков.

Последствия изжоги

Если дискомфорт возникает очень редко, это не стоит заморачиваться. Вы, скорее всего, едите определенные продукты, которые вызывают изжогу.

Если проблема приобрела регулярный характер и постоянная изжога после еды серьезно мешает вам жить, следует немедленно обратиться к врачу, так как изжога может быть патологической и свидетельствовать о наличии серьезного заболевания: от гастрита до рака пищевода.

В любом случае следует прислушиваться к своему телу и наблюдать за ним. Стоит помнить, что правильные симптомы и правильное лечение могут сохранить ваше здоровье на долгие годы.