Что такое гиперакузия?
Термин гиперакузия обычно относится к людям, которые воспринимают звуки повседневной жизни как навязчиво громкие, неприятные, а иногда и болезненные. Некоторые люди замечают повышенную чувствительность к определенным звукам после тяжелых жизненных событий, например, траура. Однако у многих людей нет ясной причины возникновения звуковой чувствительности.
Повышенная чувствительность к звукам по-разному влияет на людей. Для некоторых это незначительное неудобство, но другим действительно трудно смириться. Некоторые люди со слуховой гиперчувствительностью уходят от социальной и профессиональной деятельности, изолируются; это может усугубить проблему, поскольку они испугаются и встревожатся. Терапия часто включает устранение этих страхов и страхов.
Терапия гиперакузии также включает лечение всех заболеваний, связанных с этим расстройством, использование звуковой терапии.
Распространенность
Имеется очень мало достоверной информации о количестве людей с проблемной слуховой гиперчувствительностью. Онлайн-исследования показали, что это число может достигать 9% взрослого населения, но большинство профессионалов, работающих в этой области, считают, что это слишком высокая цифра. Более консервативные оценки предполагают, что около 2% взрослого населения имеют некоторую степень слуховой гиперчувствительности. Число людей, серьезно страдающих этим расстройством, составляет небольшую часть от общего числа.
Каковы последствия гиперакузии?
Некоторые люди говорят, что чувствуют себя более чувствительными к звукам, но это не слишком сильно влияет на их повседневную жизнь. Другие люди сообщают, что звуки мешают им сосредоточиться и чувствуют напряжение и даже гнев. Некоторые люди со сверхчувствительностью слуха настолько боятся звуков, что отказываются от обычной повседневной деятельности и стараются избегать их, что может сделать их слуховую систему еще более чувствительной.
Звуковая толерантность
Человеческий слух имеет необычайный диапазон: мы слышим небольшие звуки, такие как мягкий шелест листьев, но при этом способны переносить очень громкие звуки, такие как громкая музыка в клубе. Есть такой уровень звука, который причинит кому угодно физическую боль. Это происходит примерно при 120 дБ (объем взлетающего реактивного самолета). Однако обычно мы достигаем точки, когда чувствуем, что звук слишком громкий, задолго до того, как достигается болевой порог. Эта точка максимальной комфортной громкости варьируется от человека к человеку, а также зависит от настроения человека и контекста звука.
Возможно, вы заметили, что некоторые звуки, такие как фоновое радио, в один прекрасный день будут очень приятными, но в другой день тот же звук будет довольно неприятным. Снижение толерантности особенно вероятно в случае усталости или стресса.
Помимо максимального уровня звукового комфорта, большинство людей заметили, что есть определенные звуки, которые им неприятны, независимо от громкости звука. Подумайте о звуках скрежета ногтей по доске, капающей воды или ударов шариковой ручки по столу. Все это нормальные типы звуковой непереносимости. Однако есть люди, чья способность переносить звуковые изменения настолько сильно, что это может повлиять на их способность жить нормальной жизнью.
Типы измененной звуковой толерантности
Словарь, связанный с гиперчувствительностью слуха, сбивает с толку. Слово «гиперакузия» часто используется для обозначения всех видов измененной толерантности к звуку. Он описывает переживания некоторых людей, которым даже скромные окружающие звуки кажутся громкими, навязчивыми, а иногда и болезненными.
Если чувствительность характерна для определенного звука или звуков, и люди испытывают отвращение или тревогу, связанные с этими звуками, можно использовать термин фонофобия (акустофобия). Новое слово, мизофония, было создано для описания сильного отвращения или даже отвращения, которое некоторые люди с гиперчувствительностью испытывают к определенным звукам. Люди часто издают звуки, например, когда кто-то жует.
Причины гиперакузии
Повышенная чувствительность к слуху является признаком нескольких заболеваний, поэтому важно проконсультироваться с врачом. Медицинские состояния, которые иногда связаны с измененной толерантностью к звуку, включают:
- мигрень;
- посткоммунистический синдром;
- пост-травматическое стрессовое растройство;
- Болезнь Лайма;
- Синдром Вильямса;
- Паралич Белла.
Люди, у которых есть проблемы с обработкой сенсорной информации (например, люди с расстройством аутистического спектра), также могут испытывать гиперакустику. Эти нарушения иногда возникают после определенных операций на ухе.
Воздействие внезапного громкого шума иногда может вызвать у вас повышенную чувствительность к звукам. Некоторым людям кажется, что негативное жизненное событие связано с началом расстройства, но для многих нет четкой причины.
Существует несколько теорий о механизмах, лежащих в основе гиперчувствительности слуха. Их объединяет то, что заболевание обычно связано с повышенной чувствительностью (или усилением слуха) в центральной слуховой системе (слуховые пути в головном мозге). Эта чувствительность может зависеть от вашего настроения.
Есть ли связь между повышенной чувствительностью к звукам и шумом в ушах?
Многие люди с тиннитусом также сверхчувствительны к звукам, и, наоборот, у большинства людей с сильной гиперчувствительностью к звукам также бывает тиннитус. Также есть много людей, у которых одно заболевание отсутствует, а другое. То, что люди болеют одной болезнью, не означает, что у них будет другая.
Диагностика
Поскольку тяжелая слуховая гиперчувствительность у взрослых необычна, большинство врачей общей практики имеют лишь некоторое представление об этом. Формальное обследование заболевания проводится оториноларингологом (ЛОР-врачом) или аудиологом.
Специалист расскажет вам о ваших проблемах с толерантностью к звуку и захочет узнать, когда и как это началось. Они спросят о других заболеваниях или обстоятельствах на момент начала. Вы можете ожидать вопросов о том, как у вас дела изо дня в день и как все изменилось с тех пор, как они начались. Часто возникает вопрос о потере слуха, воздействии шума и звона в ушах.
Также будут обследованы уши и, вероятно, будет проведена проверка слуха. Некоторые врачи могут назначить другие специальные тесты (компьютерную томографию, магнитный резонанс и т. д.), О которых вам объяснят во время обследования.
Лечение гиперакузии
Для большинства людей повышенная слуховая чувствительность не является проблемой, и как только заболевание будет устранено, человек сможет с ним справиться. Некоторые, однако, не являются таковыми, и их можно направить для лечения гиперчувствительности слуха. Обычно это проводится в клинике оториноларингологии, и пациента также лечат люди, которые испытывают шум в ушах. Если повышенная чувствительность к слуховым раздражителям является признаком определенного заболевания, лечение проводится одновременно.
Лечащий врач захочет выяснить, как чувствительность к раздражителям влияет на пациента, и должен потратить некоторое время на то, чтобы выяснить, что можно сделать иначе, чтобы уменьшить влияние расстройства на повседневную жизнь.
Поскольку многие люди со слуховой гиперчувствительностью ограничены звуком, большинство терапевтов считают важным медленно и осторожно возвращать звук в жизнь человека, чтобы он мог вернуться к повседневной деятельности, которой избегал. Это называется звуковой терапией, и пациенту может быть рекомендовано использовать устройство, которое генерирует звуковые частоты. Чаще всего используется белый шум, который в основном звучит как «шшш».
Альтернативный подход — использовать когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Идея КПТ заключается в том, чтобы понять, что полезно и / или бесполезно в вашей повседневной жизни, когда речь идет о гиперчувствительности к стимулам. Затем поработайте со своим терапевтом, чтобы найти более эффективные способы справиться с расстройством, тем самым уменьшив его влияние на повседневную жизнь.
Защита ушей
Одна из общих черт людей с нарушенной толерантностью к звуку — это то, что они стараются избегать громких звуков. Хотя это может показаться простой мерой предосторожности, это может быть контрпродуктивным и может сделать человека еще более чувствительным к звукам.Когда люди избегают звуков, их окружение становится тише, а их слуховой аппарат становится более чувствительным к звукам из-за их отсутствия.
Защитные наушники не следует использовать в повседневных делах.Понятно, что люди могут захотеть использовать беруши или наушники для повседневной деятельности, такой как мытье посудомоечной машины или вождение автомобиля, но это не поможет научиться справляться с чувствительностью к внешним раздражителям в долгосрочной перспективе.Конечно, если вы делаете что-то очень громкое, разумно использовать средства защиты органов слуха.
Если средства защиты слуха в настоящее время используются в повседневных ситуациях, важно обсудить со специалистом-сурдологом стратегии сокращения их использования.
