Иглоукалывание (рефлексология) было изобретено древними китайцами и успешно применялось для лечения многих заболеваний. В настоящее время рефлексология распространилась по всему миру и официально признана традиционной медициной. Иглоукалывание широко используется для снятия мигрени.
Акупрессурный массаж может облегчить приступ мигрени
Лечебный эффект акупунктуры заключается в воздействии на активные точки — выступы внутренних органов на поверхности тела человека. При лечении приступов мигрени существует несколько видов акупунктурной терапии: классическая акупунктура, поверхностный акупунктурный массаж, выполняемый путем нажатия на активные точки пальцами руки (шиацу), терапия Су-Джок, которая предполагает воздействие на активные зоны руки и ноги, лечение иглоукалыванием с помощью аппликаторов и массажеров.
Выполнение акупунктуры — это малоинвазивная процедура, требующая специальной квалификации. Его может проводить только рефлексотерапевт в медицинском учреждении. Другие виды точечного массажа при мигрени можно проводить дома или с посторонней помощью. Это лечение безвредно и не имеет противопоказаний.
Шиатцу
Технология проведения акупунктурного воздействия
Активные точки для лечения мигрени
Точечный массаж при мигрени проводится точечно — проективно на голове:
- Над переносицей. Эту точку легко определить, уменьшив вдвое расстояние между бровями.
- В центре височной ямки справа и слева. Чтобы почувствовать точку, надавите круговыми движениями на центр височной ямки. Самое глубокое место будет горячей точкой.
- Углубление по внешнему краю брови.
- Углубление во внешнем уголке глаза.
- Выступ во внутреннем уголке глаза.
- Углубление перед ушной раковиной, над глазницей. Его легко узнать на ощупь благодаря имеющейся анатомической полости.
- Область на коже головы над ушной раковиной на полтора сантиметра назад и над ней.
Лечение головы при мигрени можно дополнить точками на конечностях и туловище:
- Область на передней части предплечья на пять сантиметров выше лучезапястного сустава.
- Ямочка сбоку от локтевой борозды.
- Выемка на один сантиметр выше внутренней щиколотки стопы.
- Измерьте живот на два сантиметра ниже пупка.
- Посередине брюшка, у края шиловидного отростка грудины.
Точки вокруг глаз следует нежно массировать, не перемещая и не растягивая кожу. Круговые движения в этой области запрещены.
Массируйте парные участки на конечностях последовательно слева направо, а не одновременно.
Су-Джок
Выступающие части тела на руках и ногах
Лечебный эффект этого типа рефлексотерапии основан на древнем китайском учении, согласно которому все внутренние органы проецируются на ступни и руки. Чтобы расположить на руках активные зоны, руки следует собрать в пучок и соединить вместе. Это создает форму головы, в которой большие пальцы и первая пястная кость проецируются на лицо, а остальные области отвечают за мозговую часть головы. При мигрени боль обычно локализуется на одной стороне головы, поэтому следует массировать руку на стороне, пораженной мигренью. Если боль локализуется в затылке, проводится массаж пятна мигрени на пятом пальце и ладони.
Лечение мигрени проводится мягкими круговыми движениями, изменяя давление на активные зоны. Продолжительность процедуры варьируется от одной до двадцати минут в зависимости от выраженности болевого синдрома.
Аппликаторы и массажеры
Медицинская промышленность разработала множество удобных массажеров и аппликаторов для акупунктурного массажа. Их можно использовать для самолечения или для массажа точек давления при мигрени для любимого человека.
Технология аппликатора очень проста и не требует указывать на горячие точки. Шипы на поверхности массажера активно воздействуют на точки по всему телу.
Аппликатор в виде валика
В настоящее время популярны при лечении мигрени роликовые аппликаторы Ляпко, поверхность которых покрыта иглами из различных металлов.Массаж при мигрени роликовым массажером проводится на поверхности кожи головы.В дополнение к прямому давлению на активные зоны, точечный массаж использует гальванический ток для стимуляции нервных окончаний и высвобождения эндорфинов, что уменьшает или даже устраняет боль.
Массаж головы при мигрени также можно проводить с помощью аппликатора Ляпко «Ромашка», который накладывается на голову как шапочка.Помимо игл-аппликаторов, могут использоваться силиконовые и пластиковые аппликаторы, которые оснащены специальными акупунктурными приспособлениями.
